年轻人为什么回避或抗拒社交
首先要看到，在社会快速变迁中成长起来的这一代年轻人，是社交方式变革的亲历者，他们的人际交往注定呈现出新的特点。
由易观智库和腾讯QQ发布的《中国90后青年调查报告》显示，90后青年群体已习惯了“自我轴心”式的成长，“孤独”是他们成长过程中难以避免的状态——“他们大部分是独生子女，童年的回忆里就充满孤独的色彩;他们在高楼大厦中成长，忙碌的父母顾不上他们;钢筋水泥阻隔了孩子们的社交机会，他们逐渐习惯了自己玩耍。”
随着城镇化的快速推进，多数年轻人在以“小家庭”为主的社会单元中长大，缺少传统社会交往中诸如亲戚、邻里关系的体验。例如不少90后表示由于亲戚隔阂巨大，不会经常走动：“我们早早为了读书、为了打工背井离乡，与家人尚且有些距离，更别提亲戚交往了。”
与成长过程中单薄的人际交往体验相伴的，是移动互联网时代社会交往本身的复杂化。
场景在泛化，无时不社交。“人可以休息，但互联网是二十四小时运转的。手机里永远有无数个小红点等着打开：群打卡、班级通知、好友寒暄、同学邀约、社团活动……必须一个个认真处理。”在大三学生韩雪的眼中，社交始终与压力相伴。
虚拟社交和现实社交有什么区别
虚拟和现实最大的区别在于社交的双方是否身体在场，当下的虚拟社交虽说可以视频在线但是至多只能算是虚拟的身体在场，对于现实生活中社交双方共情的实现还是成都有限。
加上虚拟空间最显著的特点就是陌生人的聚集地，可能网络环境下陌生人基于共同兴趣爱好的交集会形成网络共同体，但是这种共同体缺乏规则约束，因而只能说是弱关系连接，终究是比不过现实生活中强关系连接的熟人社交的。
虚拟中的男男女女可以无话不说，现实中能做到吗？
答案是不能的。
网络中，你可能对另外一个人破口大骂，现实中你敢吗？
不对对方打死算不错了。
网络中，你可以尽情的发挥自己的特长，能说会道，现实中你可能话都不愿意多说。
所以，正因为虚拟与现实中有很多差异，现实中你会有所顾忌，虚拟社交，你可以肆无忌惮，尽情发挥，不过要有道德底线，一旦越界，你是违法行为。
虚拟社交，确实是很多人的精神食粮，一天不吃饭可以，一天不玩手机或者电脑，恐怕你很难忍受，除非你太忙了。
社交恐惧症的危害
社交恐惧症是最近我们身边比较常见的一种恐惧症表现，它是害羞的极端表现。它的出现严重的影响患者的社交生活。
社交恐惧症是非常痛苦、严重影响患者生活工作的一种心理障碍。
许多一般人能够轻而易举办到的事，社交恐惧症患者却望而生畏。患者可能会认为自己是个乏味的人，并认为别人也会那样想。
于是患者就会变得过于敏感，更不愿意打搅别人。而这样做，会使得患者感到更加焦虑和抑郁，从而使得社交恐惧的症状进一步恶化。
许多社交恐惧症患者改变他们的生活，来适应自己的症状。他们(和他们的家人)不得不错过许多有意义的活动。
功能在杂糅，无处不社交。“我们的社交活动太多了，其效率和目的性高到了让人反胃的程度，就连抢一张回家的火车票，也要‘邀请好友来帮我提速’。”网友在调查中反馈道。
在这样的矛盾下，一些年轻人自称“社恐”青年，也就有迹可循了。“社恐”这个标签，更像是他们手中的盾。在真实而焦灼的社交困境下，只好拿起这张盾牌，应对无孔不入的社交压力。
“说社交降级可能有点夸张，从某个角度讲，这也是我们对现实生活的自我适应。”心理学专业学生晓婷说，很多“社恐”青年推崇的新式“社交礼仪”，如用微信讲的小事情就别打电话，能打字说就别发语音等，核心是保持恰当的社交距离，给彼此一点自由轻松的空间。
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