何为职场缺氧？职场缺氧，即对现有的工作有厌恶和抵触情绪。据调查，高达96.82%的职场人正处于职场“缺氧”状态。“缺氧”已经成为职场的一种普遍现象，由于女性更加敏感，相对男性，对职业成就的预期要小一些，因此更加容易受到职场环境、个人因素等的影响而导致“缺氧”。通过下面的事例，也许你能克制“缺氧”，昂首挺胸的走向新挑战。
[心态调整蕴含激情空间]
毕瑶瑶，新天地购物中心职员
缺氧表现：每天都有没完没了的工作，休息时脑子里想的也全是工作，常常觉得透不过气来。
自救方法：调整心态，放松心情，适时跳槽提升自己。
因觉得原来的工作没有发展的空间，毕瑶瑶跳槽到新天地购物中心。
采访中，毕瑶瑶表示对自己现在的工作状态很满意。她说，在新天地工作，自己的能力和激情可以得到很好的发挥，她对未来的工作充满信心。
说起职业倦怠，毕瑶瑶说自己也曾很困惑，如今充满激情，只因自己学会了调整。以前工作一段时间后，毕瑶瑶常常会突然发现自己对工作失去了兴趣，提不起精神，一遇到比较麻烦的事情就变得暴躁，巨大的工作、生活压力让她透不过气来，她也曾为此而放弃过不错的机会。如今，经历过辞职、跳槽后，毕瑶瑶明白了，“工作压力每个人都会有，关键是看你怎样去处理，如果懂得把压力变动力，那么工作也会变成一种乐趣。 ”
现在的毕瑶瑶，每天繁忙而充实，虽然压力仍然很大，但是心情却变得透明起来。
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