什么样的社交是无效社交，社交的本质是人与人的相互利用，而不是一方总是付出，另一方总是索取，我们想要使得社交有价值，就要拒绝无效社交；来看看什么样的社交是无效社交。
什么样的社交是无效社交1
1、对方不能给你的生活、精神，带来任何的愉悦和进步。
2、双方一起玩耍，深夜回想，觉得这事儿真的没有意义。
3、对方总在抱怨、负能量爆棚——而且不听劝，抱怨完了依旧妥协，反复抱怨死循环。
4、和她说话，她总是反驳，说你讲的不对、穿的难看、画的妆丑 ……
5、有一天你觉得，跟对方相处，对你来说，和加班一样辛苦。
6、对方只有没人玩了才会找你，跟他在一起总需要找话题。
7、自己不太关心对方的'事情，但还得装作感兴趣的样子，听他讲，还时不时憋出一些提问显得自己更真诚。想想就累。
8、平时想不到你，讲话感觉在哄祖宗，但一有事就找你。
9、你说一句他堵一句，无法发表自己的意见；你和他分享自己的喜怒哀乐，但他屁都不会告诉你。
10、跟对方吃饭，你总不开心；你跟他处事，总是吃亏；跟他待着，你总觉得累。需要见面的时候总想推掉，收到对方的消息，却想装没看见。
11、炫富、抬杠、当电灯泡、有人酒后可能会变身的局，这种社交场合，能不去就不去。
那么，我们该如何提高社交效率，避免无效社交？
1、社交的本质是人与人的相互利用，每一方都要为他人提供价值。
2、一个人能够在社交中得到什么，首先就取决于他能够付出什么。
3、真正能够换来高价值回报的，是去提升别人的人生价值。
4、我们的人生是短暂的，所以我们只和正确的人发生感情。
什么样的社交是无效社交2
1:超过4个人的饭局
大多数属于无效社交！
细心的你会发现，人多的饭局，除了听他们吹牛和互相恭维外，你是几乎学不到什么有用的东西。
虽然这种饭局上，笑声不断，气氛不错，但真正有用的价值，不会在这种情形下交换。
2:参加工作后的同学聚会
多数这样的聚会，听得最多的就是哪位同学现在要称为“X总”，生意做得多大多大，关系网有多厉害。
这种同学聚会，如果不是非常必要，尽量避免。除了会显得自己卑微，其他的，并没有多少好处。
3:超过下午4点通知你的饭局
像这种饭局最好不要参加。
如果真心邀请你参加晚宴，不会等到准备晚宴开始才会跟你说的。
这个时候约你，大概率是因为人数不足。让你来活跃饭局的气氛。说明你也不是主要的邀请对象，充个场面，并清楚你是一个随叫随到的人，不需要提前通知。
4:一些市侩亲戚间的聚会
这种情况多数发生在过年时亲戚间聚会上。
酒过三巡，有些亲戚就开始询问你的工作情况，经济情况。
然后再开始炫耀他们新买的房子车子，升迁的工作，抬高自己，贬低别人。以此获得存在感。
5:异性多的饭局
如果是只有你一个或两个异性的饭局，要么就是要你去买单的，要么就是要你去陪衬的'，这两种情况都是属于无效社交，都是带有目的性的。
6:吃到一半才叫你去的饭局
这种饭局大概率有两种情况、
一、吃到一半才想起你这个人，说明你的存在感比较低。
二、叫你过来帮买单，把你当成冤大头。
这种情况的酒局多半不是真心的朋友。
7:看不起你的饭局
你给酒桌上的人倒酒，他用手盖住了他的酒杯，并对你说，你没有资格。
如果出现这种情况，那么请不要犹豫，放下酒樽，礼貌地跟大家说一声，后会有期，头也别回地，有尊严地离开。
哪些社交场合建议参加？
1:公司或单位的聚会
这种一般都是在重大节日的前提下，为了加强团队的凝聚力。重在参与，大家互相交流，卸下工作，以一个朋友的姿态，更深入地了解同事们，方便后期开展工作。
2:好朋友的家宴
邀请你参加家宴，说明你在好朋友心目中的地位比较高，而且家宴比较私隐，不是亲密的朋友一般不会邀请。
去参加好朋友的家宴，而且大多数是没有利益上的考虑，是玩得比较开心的。
3:许久未见的好朋友请你吃饭
一个与你很久没见的好朋友，回到家乡，请你出去吃饭，说明他还是记得你们的友谊的。
两个人，吃着美食，互相倾诉着自己的经历，回想以前开业过往，乐不亦乎。
4:和行业大佬私下吃烧烤
这种情况建议去，两个人单独会面，酒到浓时，他说的话，可能是你在书上或者台面上不知道的信息，同时你也要有分辨的能力，去其糟粕，取其精华，为你所用。这种社交或许对你有启发作用的。
“无效”社交不等同于“无用”社交
为什么这么说呢？
我们每个人除了需要与他们进行价值交换以外，其实还需要其他方面的价值，比如情绪价值。
有效社交确实可以给我们带来价值和信息增量，让我们可以提升自己的能力，这是工作，不可避免。
而一些无效社交只是没有存在价值交换的前提，但是存在情绪价值
情绪我们每个人都有，都需要情绪上的宣泄。
好朋友如果心情不好，让你过去陪他，虽然这个过程中不产生利益价值，可你却为他点亮了一盏灯，让他知道还有你在关心他，给他接下来的生活注入希望。
当你也需要找人倾诉和放松的时候，他也会第一时间出现在你的面前，陪你一起面对，陪你一起快乐，这就是情绪价值，也是我们每个人都需要的。
什么样的社交是无效社交3
有效社交与无效社交，有什么区别？
想明白两者之间的区别，就必须弄明白两者的含义。
你要明白，社交（交朋友）的本质，不仅建立在互相欣赏和吸引的基础上，还建立在“价值交换”的基础上。
知己好友靠的是欣赏与吸引力，其余的朋友往往是建立在价值互换的基础之上。
所谓“人脉”，其实就是有效社交。
你能够为对方提供帮助，给别人提供力量，在他人需要帮助的时候，能够提供你的价值；同样的道理，你跟对方交朋友，是因为对方能够在某些方面帮到你。
达成共赢或者能做到价值互换，互相帮助，这样的朋友都可以称之为“有效社交”。
从情感的角度来分析社交、
朋友就是两颗心的相似性，两个相似的灵魂最终走到了一起，志同道合，志趣相投，是彼此情绪上的依赖。
而从功利性的角度分析社交、
互相利用，拥有共同的利益，能够在对方身上获取到自己想要的`价值。
没错，功利性社交就是这么纯粹又简单，但彼此都“心照不宣”，默许这种状态。
而“无效社交”呢？
顾名思义、对方不仅无法给你提供任何帮助，还会持续消耗你所拥有的。
“社交和人脉”这个东西，就像一根弹簧；短时间内，十分有弹性，你有机会跟遇到的每一个人成为“短暂的朋友”，就像十分熟络的好友一般。
可事实上，你们之间的关系并没有多么熟，转身离去就变成了陌生人。
比如“朋友的朋友”，“亲戚的亲戚”，这些关系你们只能算得上是点头之交，见面时彼此打个招呼。
真要有什么利益上的请求，对方未必会帮得上你。
不要在一些无意义的事情和社交上过度投入自己的感情和时间，人的精力是有限的，当下浪费，未来就紧缺。
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