社交距离一般在多少米以内，社交距离是指两个人之间的空间距离，一般以两个人的肩部为分界线，人们在相处中，距离为1.2-3.6m，一般称为社交距离。下面跟随我具体了解社交距离一般在多少米以内。
社交距离一般在多少米以内1
社交距离应该保持在1到3.5米。
任何一个人需要在自己的周围有一个自己能够把握的自我空间，这个空间的大小会因不同的文化背景、环境、行业、不同个性等而不同。
据霍尔博士（美国人类学家）研究，有四种距离表示不同情况：
1、亲密接触：交谈双方关系密切，身体的距离从直接接触到相距约45厘米之间，这种距离适于双方关系最为密切的场合，比如说夫妻及情人之间。
2、私人距离：朋友、熟人或亲戚之间往来一般以这个距离为宜。
3、礼貌距离：用于处理非个人事物的场合中，如进行一般社交活动，或在办公，办理事情时。
4、一般距离：适用于非正式的聚会，如在公共场所看演出等。
1、社交距离一般在1米-3.5米以内 。
2、一般工作场合人们多采用这种距离交谈，在小型招待会上，与没有过多交往的人打招呼可采用此距离，是体现出一种社交性或礼节上的较正式关系 。
3、社交距离属于人际交往距离的一种，而且交往双方的'人际关系以及所处情境决定着相互间自我空间的范围 。美国人类学家爱德华·霍尔博士划分了四种区域或距离，各种距离都与对方的关系相称 。人们的个体空间需求大体上可分为四种距离：公共距离、社交距离、个人距离、亲密距离
1、亲密距离（0.15米-0.44米）。人际关系中的最小距离，在这个范围内的人，属于可以促膝谈心、亲密无间的关系。
2、个人距离（0.46米-1.22米）。属于人际交往中稍有分寸感的距离，彼此肢体接触不多，朋友与熟人都属于这一距离，如果是熟人中比较合得来的，彼此距离更靠近0.46米。
3、社交距离（1.2米-2.1米）。这个距离在社交或礼节上显得比较正式，正式场所、社交聚会上，人们大多会保持这种礼貌的距离。
4、公众距离（3.7米-7.6米）。一般是毫不相干的陌生人之间的距离，也是公开演说者和观众的距离。在这个范围里，人与人之间可以不发生任何联系，甚至可以对彼此视而不见。
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社交的好处
一、联系和巩固感情
调查显示，如果一个人无法在生活中建立良好的网络，如与家人、朋友、社区、教会无法保持关系的人，就会导致许多心理问题。并出现身体问题。在某些情况下，人们不可避免地会有一些孤独感，特别是在职业生涯中面临压力，容易出现情绪波动。因此，如果在遭遇不良情绪时与朋友和家人交谈，这样压力就可以得到非常有效的缓解。
二、产生协同作用
关于这一点最常见的是我们常说的团结就是力量。与工作伙伴建立良好的关系，建立良好的团队合作精神，团结有无法征服的力量。正如我们常说的那样，一群人会走得更远，所以如果想拥有更美好的未来，你必须要学会团结合作。
三、与他人形成互补
寻找一些与自己特长不同的人，然后形成不同专业的'商业合作。这样形成的力量是个人单独做战是无法比拟的，它一般人更专业。一个人，即使是天才，也不可能样样都能精通。因此，我们必须善于利用别人的智力、才能形成优势互补。
四、进行信息交换
交换信息是每个人都需要的，在现代社会中，可以说掌握信息等同于掌握成功。为自己获取社会有用的信息，以便您可以更快地朝着正确的方向前进。一定要得到更多关于职业生涯的信息，这样才能成长更加迅速。
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社交的好处
增加对焦虑的耐受度
缺少社交活动的人，容易在假想空间里不断模拟即将发生的场景，从而产生焦虑紧张的情绪。经常参加各种小聚会并试图发表观点，跟自己惧怕的人交流，则能够逐步克服这种情绪。
止痛剂效果
和朋友相处时，发自内心的大笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。因为人在开心时，脑中的.快乐激素会释放出来，缓解体内各种疼痛，比如风湿、关节炎等。
减少恐惧
研究发现，和别人相处，获得安慰和理解的拥抱，可显著降低对生活、困难和死亡的恐惧。因为这种拥抱可以立即降低人体内的应激激素皮质醇水平，向大脑发送“平静”的信号。
降低抑郁风险
研究显示，参加社交活动不仅能提升人们对生活的满意度，还可以降低患抑郁症的风险。
培养自信心
参与社交活动，特别是在打篮球、郊游等集体活动中展示自己并融入团队，能够培养个人的自信心、团队精神和领导才能。建议大家与人交往时多关注别人给自己的正面评价，告诉自己“我很棒”，可以给人积极的心理暗示。
心脏更强壮
研究显示，风趣幽默、喜欢与人谈笑的人患心血管疾病的几率较低。因为在这种状态下，身体血液循环更好，减少了对血管的威胁，降低了心脏病的发病风险。
产生幸福感
社交活动与多种能使人产生快感的神经递质和生化物质的释放有关。与朋友拥抱、轻抚时，体内会释放内啡肽，使人心情愉悦，并产生幸福感。另外，常和朋友们欢声笑语，也有助于血液循环。使人充满活力。
我们在惊异于社交带来的好处时，也不难感观到社交已逐渐成为一种必备的属性，无论是学习、工作，亦或是生活。
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