然而，有这样一类人，TA就是不需要加班，TA也坚决不加班，TA总能朝九晚五，准时上班，准时下班，绝不拖延，结果，混的还挺好，小编的朋友圈里就有这样的一种人存在，一起来了解看看她是怎样做的。
在日常转个不停的办公室里，每个职场人都会有自己的一张【每日工作清单】，或多或少，或短线或长尾，或必须当天完成或不必，有的写在纸上，有的记在心里。但对晓Q而言，任务再多、工作再忙，自己的每天目标只有一个：“不加班，是我给自己定下的每天目标。”
晓Q回忆说，她刚刚离开校园，踏入职场时，遇到的第一任领导是个执行力很强的人，不仅在专业上对她帮助有加，还教会了她：“工作要认真工作，玩儿就要好好玩儿，除非是突发+重要+紧急这三者合一的工作，否则，加班是低效人生的一种表现。”
对于当年二十出头的晓Q来说，这样的警示不免严厉。但后来，晓Q跳槽去了一家做进出口贸易的企业，做市场营销——“这家公司，是没有加班费的。在我的认知里，没有加班费，也就意味着，公司并不认同加班。”
在这样的工作文化里，晓Q前前后后扎扎实实地工作了5年。加班不仅没钱赚，还不会被认可，一看就是吃力不讨好的事情，聪明人当然选择不干，并且会想方设法坚决不干，比如晓Q。
在过去的五年里，晓Q没有捷径可走，依靠自己的经验努力，并从中摸索出适合自己的4项黄金法则——计划、执行、调整、总结。
【计划】：晓Q每天到办公室的第一件事，不是洗杯不是浇花，而是用10分钟的时间，安排好这一天的工作计划。“制定计划是有标准的——做重要的事，而不是做紧急的事。否则会像一只无头苍蝇，下班时间到了，发现重要的事情都没干，得加班，那就糟了。”
【执行】：在完成计划的过程中，晓Q会给自己设置番茄钟。什么是番茄钟？这是一种时间管理方法，每一个番茄钟由[25分钟工作+5分钟小憩]组成，每4个番茄钟之后，会有15~30分钟的休息时间。“番茄钟运转期间尽量不要中断，强调的是专注和执行，听起来很强迫症，但确实能帮助我更高效地完成工作。”
【调整】：每集中精力工作完成4个番茄钟，中间15~30分钟的休息时间，晓Q会在休息之余，对工作中出现的问题和当日的进度做一次全盘检查，并适当地进行调整。“整个操作看起来死板，但习惯养成是这样的，用行为去改变意识，从被动变主动，从‘要我做’慢慢转变成‘我要做’，以此修炼自己对时间和精力的把控。”
【总结】：即使当日还有任务没完成，但只要不是突发+紧急+重要的工作，大Y不会轻易加班。下班前10分钟，她会关闭“工作按钮”，开始回顾一整天的情况，总结进度和经验，为第二天的计划做准备。“一直重复是不会有任何改变的，学会总结，才能不断优化自己的工作方式。”
有些人表面上看起来不错，但实际上他们也真的很好。但在这种好的背后，我们不仅要注意方法，还要付出很多的努力和坚持。
最后晓Q说：“制定适合自己的工作方式，能让你抓准目标，还省时省力。不要以为加班一定是好事，或许它是积极向上的一种体现，但同时它也会影响到生活。我平时要运动、做饭、养猫、玩游戏、学车，好玩的事情多得很，时间根本不够用。”
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