计划你的工作
1、学会拆分任务：将任务划分为可操作的、可执行的小模块，可以使时间管理更容易，你只需要确保每个小任务都能顺利完成。
2、五分钟原则：如果能在5分钟内完成某件事，立即处理。当小事情堆积起来时，大脑会不断提醒你去做。当大脑有意识地消除这些提醒时，它会逐渐形成心理压力，这只会导致你花费更多的精力去处理它们。
采取行动要趁早
1、设定一个你可以为之奋斗的目标：一个明确的目标，让你的职业发展积累经验，并围绕一个方向形成核心竞争力。
2、建立专业定位，树立自己的品牌形象：要使自己的名字成为一个品牌，这就需要继续经营，也需要在专业能力方面与业内最优秀的人才保持一致。
培养职场心态
1、在其职某其位，树立职业精神：良好的职业素质，有时比能力本身更重要。只要在这个职位上，我们就应该做好相应的工作。
2、能力随着工作时间的增加而积累：如果三年工作能力与一年工作能力没有很大差异，他们就会遇到突破晋升的阻力。随着工作时间的积累，能力也应该得到提高。
发展"软技能”
1、专注于一件事：在多任务模式下，在任务之间来回切换消耗更多的能量；专注于单项任务消耗的能量更少。
2、把信息“外化”：你不需要把所有东西都用大脑里记下来，日历和手机都可以是大脑的扩展。把信息外化到一张纸或芯片上，以避免大脑记住无数的细节，减轻大脑的记忆负担。
3、定期清理你的大脑：每周拿出一天，关掉你的电子设备，只做创造性的工作。让自己进入一种心态，也就是说，你现在正在做的事情是最重要的。
4、提醒自己未来会发生什么：让日历告诉自己今天做什么和将来做什么。计算完成新任务需要多长时间并对日历加以备注。
规划自己的生活
1、坚持阅读：你的阅读量越广泛，事业发展就会越开阔，见识就更加高远，这也是摆脱平庸的最好捷径。
2、坚持锻炼：锻炼对你的身心健康有好处，主动去做，让它成为你日常生活的一部分。
3、尝试学习一种新的语言：学习一种新的语言就像掌握一种新的技术和理解文化的过程，也是一种打开心智的体验。
4、经常装饰你的房间：生活环境会影响你的心态和状态，如果你在一个整洁有趣的房间里，你每天都会感觉良好，充满斗志。
5、保持睡眠：睡眠对你的记忆和认知能力非常重要。有时当你醒来时，你可能会发现自己已经想清楚之前困惑的问题了。
6、心情放松：每天至少开怀笑一次，使用印有不同版本笑话的日历，或者看你最喜欢的动画来放松。
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