穿厚妈妈不可避免的需要通过坐月子恢复身体健康，而很多准妈妈希望通过坐月子期间同时可以瘦身，那么坐月子期间可以瘦身吗？其实这个恐怕也是很多新手妈妈最为关心的问题之一了。
坐月子期间可以瘦身吗
母体因生产而气血大亏，所以说产后宜补，但有些新妈妈为了快速瘦身，常常刻意减少食量，或仅食生冷的沙拉等，殊不知身体尚未复原，急于求成只会雪上加霜。而且妈妈吃得少，乳汁的量及品质都会受到影响。此外，坐月子期间子宫尚未恢复至正常位置及大小，也不适合激烈运动，否则反倒对身体有害。妈咪如果想要瘦身，最好待月子后再考虑。
产后两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机，因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪。而且，这段时间减肥，皮肤弹性的修复难度会比较小。未能在产后六个月瘦身完毕的新妈妈也不必担心，只要掌握饮食技巧，适度运动，照样能够回复原有身材。
【坐月子期间可以瘦身吗】相关文章：
坐月子期间可以瘦身么？09-04
绿茶可以瘦身吗10-07
穿瘦身衣真的可以瘦身吗04-13
产后瘦身可以游泳吗09-24
蔬菜生吃可以瘦身吗11-05
穿瘦身衣可以瘦吗04-21
坐月子可以洗头吗 坐月子洗头的注意事项10-05
柠檬蜂蜜水可以瘦身吗11-04
哺乳期可以运动瘦身的吗11-10
产后穿塑身衣可以瘦身吗08-20