人物：小恋
瘦身方法：
拒绝甜食、饮料
怀孕前小恋是个甜食控，蛋糕、甜品、饮料都是她的最爱，也正因此，在别人眼里她是个有点胖胖的女孩。“怀孕后，我对甜食的渴求更强烈，怀孕也给了我一个放肆大吃的理由。”小恋说，“不过，怀孕4个多月时。”医生说小恋的体重偏重，但肚子的宝宝只是刚刚达标。也就是说，肉都长在了她身上。医生建议，控制食欲。
“从那时候起，我就下决心戒甜食饮料，为了宝宝更为了我自己。”现在，小恋的宝宝已经一岁多了，拒绝甜食和饮料的习惯她却一直保持着。而且，现在的她比怀孕前还要苗条。
人物：Katrina
瘦身方法：
缩短哺乳期
学舞蹈出身的Katrina对身材的要求相当高，怀孕期间一直坚持适量运动的她，在别人看来，一点都不胖，即使是刚生完孩子那会，朋友也会赞美她就像没生过孩子一样。“但胖不胖只有我自己知道。”Katrina说，“我的标准就是怀孕前的衣服穿上去的感觉和以前一样那才是没胖，稍微有点紧绷那就是我瘦身失败。”因此，在哺乳期里的Katrina三天两头纠结——她享受给孩子喂奶时的幸福感，却也为衬衫前襟那几粒紧绷的扣子心烦。“后来我决定，将哺乳期从原定的半年缩短为2个月。”断奶后的Katrina每天潜心瘦身，很快就恢复了。直到现在，只要有朋友来问她如何产后瘦身，她的首条建议一定是“缩短哺乳期”。
人物：菲
瘦身方法：
提前剖腹产、不喂奶
菲有两个孩子，至今身材依旧如同少女一般。不过，她的瘦身方法说出来让人大跌眼镜——提前剖腹产，外加不喂奶。“胎儿入盆后以及自然分娩的过程容易把骨盆撑大，到时候想再收回去就难了。所以我选择剖腹产，而且要提前。”菲陈述自己的理由。除此之外，拒绝母乳喂养也是她的瘦身方法之一，她认为这样不仅可以瘦身还能保持身材。不过，菲的这种做法也受到了家里人的反对，而她的对策是：“吃药装病。吃了药就不能喂奶了呗！”
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