塑身衣白天穿好还是晚上睡觉穿好，我们大家都知道，塑身衣可以帮助我们调整自己的身材，但是在穿塑身衣的时间方面，我们还是需要有一些了解，并不是我们一天二十四个小时都需要穿塑身衣的。一起了解看看塑身衣白天穿好还是晚上睡觉穿好。
塑身衣白天穿好还是晚上睡觉穿好1
塑身衣白天穿还是晚上穿
瘦身衣一般情况下最好是要在白天穿，因为如果在晚上穿的话，很有可能会对我们的睡眠造成一定的影响，进而导致身体出现一些损伤，减肥最好不要通过瘦身衣的方式来进行减肥，可以通过平时的'饮食来进行缓慢调节，并且要避免一些高热量高脂的食物摄入，这样才能够达到良好的减肥效果。
塑身衣当然是要白天穿啦，睡觉不要穿塑身衣。首先塑身衣如果穿的时间太长就会导致身体的供血不足，然后压迫我们腹腔内的器官，晚上如果穿塑身衣睡觉还容易影响血液循环，血液循环不好的话，就容易水肿，所以晚上睡觉要穿着宽松才是最好的。
塑身衣是可以夏天穿的，不过一般都是白天穿的。
如果塑身衣过紧，还会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。所以，塑身衣白天穿就可以，晚上睡觉的时候最好脱下。
常穿塑身衣的危害
挤压乳房，引发乳腺癌
塑形内衣一般通过向中间挤压两边乳房达到丰胸效果，这会使乳房紧缩，影响乳房部位的血液循环，从而导致体内毒素不能及时排出，容易诱发乳腺疾病。此外，塑形内衣大多是纤维制品，透气性不好，更易引发乳房湿疹和乳头瘙痒。处于青春期的少女常穿束身内衣，可引起乳房发育不良而使乳头凹陷。
引起消化不良、便秘
由于塑身内衣将腹部紧紧包裹，腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，内脏及其神经系统长期处于紧张状态，会导致胃肠功能不断降低，消化系统功能减弱，最终造成便秘。在临床上，长期束腰引发痔疮的患者，也很常见。
影响呼吸系统
塑身衣穿戴过紧，会影响人的呼吸，束缚胸部不能充分扩张，肺组织因微循环障碍也不能充分舒展，吸入空气量减少，从而妨碍人体全身的氧 气供应，易产生脑缺氧，头部会发木及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。
塑身衣白天穿好还是晚上睡觉穿好2
瘦身衣什么时候穿效果好
塑身衣穿的时间太长了会导致身体供血不足，并压迫到腹腔内的器官，晚上穿塑身衣还容易导致血液循环不畅，血液循环不好的话，就会导致水肿，所以晚上睡觉要穿着宽松，穿紧身的塑身衣睡觉对健康无益。
最佳的塑身时间，在产后1个月～6个月期间，因为刚生产完身体的新陈代谢较佳，生产完6个月之后，身体的新陈代谢会逐渐稳定下来，尚未代谢掉的脂肪将更稳固地囤积于体内，倘若这时候才开始减肥，易出现减肥停滞期，虽然日后仍可减肥，却会事倍功半。
多数妈咪常认为怀孕体重增加是正常，但其实孕期体重增加有一定的公斤数，且减重期与塑身衣都有其最佳时机，妈咪都该留意。
产前过胖，也会导致产后减吋困难：产前较丰腴的孕妇，产后身材也会比较丰腴，连带导致产后塑身所需花费的时间更多。通常孕期过重，一般都是因为本身体质及饮食习惯不良所致。
第一孕期孕妇的体重通常还不太会增加;第二孕期比怀孕前约增加10公斤即可;至于第三孕期则要比怀孕前增加10～15公斤。超过这个标准的孕妇要多加留意，并少吃甜食与高油脂、高热量的食物，吃太多不但可能导致胎儿过大，也会使产后需要减掉的体重更多，更加费力。
生产完后，子宫其实不会立刻回到骨盆腔内，仍然会停留在肚脐附近的位置。1周之后，子宫会逐渐退回骨盆腔内;产后4周以后，子宫会恢复原来的大小。对于想要穿塑身衣雕塑身材的妈咪而言，建议最快生产完1周后再开始穿会比较恰当;以免子宫仍在缩小，外力挤压到子宫，妈咪可能会感到不舒服。
塑身衣给予脂肪合理分布，并锁定管理起来。另外准妈妈生产过宝宝之后瞬间宝宝脱离母体了，内脏全部松弛下垂了，盆骨也变宽了，子宫也因此受损严重。穿上美人计塑身衣可以有效地收骨盆，防止内脏下垂，让内脏尽快的.归位，快速的恢复体形。美人计塑身衣的火山能量石。可以有效的排除子宫内的恶露，帮助子宫快速的恢复健康。
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塑身衣什么时候穿
塑身衣根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显，更显出女人的性感迷人。弹力衣，也叫塑身衣、紧身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，紧贴皮肤。
塑身衣最好在白天的时候穿，晚上不能穿塑身衣，会对身体造成伤害。在白天穿塑身衣时间也不能过长，穿戴时间过长就会对身体造成压迫，对健康产生影响。一般建议塑身衣一天穿的时间最长不要超过8小时，自行调拨8-10次，让自己达到一个比较舒服但又有束缚作用的一个状态。
对于孕后的宝妈们，在孕前为了宝宝的健康，一般会注重营养的补充，忽略身材的管理。对于想要产后塑形的`宝妈们，塑身衣一般顺产一个月，剖腹产一个半月，伤口不疼不痒的时候开始穿， 产后的6个月是减肥瘦身的最佳黄金时期，所以想迅速恢复身材的宝妈们一定要注意把握住这6个月。塑身衣一定要坚持穿，每天一般穿够8小时，休息的时候可以不穿。
塑身衣有什么危害
塑身衣过紧，会影响血液循环，引起身体供血不足，并且使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等器官受到压迫，使内脏及神经系统长期处于紧张状态，导致胃肠消化功能降低，造成便秘。所以，塑身衣最好白天穿，晚上睡觉的时候最好脱下。而且，穿着塑形衣睡觉很容易引起血液循环不畅，从而出现水肿的症状。这和我们睡觉时要穿上宽松的睡衣是一样的道理。
塑身衣还会危害泌尿系统：女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点,抵挡不住腹压增高时尿液的冲击,容易发生尿失禁。如果长期穿紧身裤、紧束腰带,
引起腹内压增高,膀胱就会被压向前下方,使尿道与膀胱连接处的后角增大变直,更不利于排尿的控制。所以塑身衣是有利有弊的，女性朋友们在穿着塑身衣时还是要多加注意。
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