怀孕之后又很多的事项需要注意的，因为孕期有十个月之久，期间很可能会出现很多的意外。那么怀孕注意事项是什么呢？下面我们一起走进十月怀孕全书了解一下吧。
怀胎十月是一个神奇的历程，这一历程是一天天走过来的，是一件件细碎的小事连接的，对于孕妇，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，因此孕妇应注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快。为了以最佳的状态迎接新生命，未来的父母必须做好孕前的细节准备。下面介绍一下孕期需要注意的事项：
1、保持良好的心情。尽量使自己轻松愉快，乐观平和，保持情绪的安定，避免大喜大悲大恐暴怒突受惊吓思虑过度忧愁过甚。
2、维持足够的睡眠。一天8到10小时的睡眠应该比较合适，其中中午最好有一到两小时的午休。
3、注意肠道健康。便秘、腹泻也是肠道不健康的现象，肠道健康会直接影响到宝宝的。怀孕期间由于肠道蠕动慢，容易导致便秘，建议每天服饰20-50克的畅乐低聚果糖来调理，对母体对宝宝都能起到一个很好营养提供，我怀孕的时候也是用这个的。
4、注意卫生，包括个人卫生与环境卫生。勤换衣物，坚持每天淋浴，淋浴时间宜短不宜长。远离嘈杂，臭秽，长时间强光照射或长期阴暗的环境。最需注意远离辐射。
5、做微量的运动。建议天晴时去空气清新的地方散步，天气不好时在家做一些简单的孕妇体操。运动时注意安全，以轻松舒适为度，不可有半分勉强。
通过上面的介绍相信大家都了解了孕期的注意事项了，祝您生一个白白胖胖的小孩！
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