怀孕初期是指怀孕的哪一阶段？
怀孕初期，也称孕早期，是指怀孕的第一个月到第三个月。
孕早期应该注意什么？
1、很多准妈妈在这一阶段都会有早孕反应，会出现恶心、呕吐、食欲下降的症状。而在孕早期，胎儿所需的营养并不是很多，因此在孕早期，准妈妈们不必刻意多吃或少吃，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物，来缓解早孕反应。
2、叶酸的补充。相信一些备孕的妈妈对叶酸应该不陌生，一般来说，从备孕开始到整个孕早期都要补充叶酸。
3、要注意多多休息。怀孕后多出现嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。尤其是现在上班族女性，合理安排工作，不要过于劳累。不要做重体力活，也要禁止性生活。
4、准妈妈一般在12周左右就要去医院做初次产科检查，并建立孕妇保健手册。
5、慎用药物。准妈妈在孕早期一定要多多保护自己，不要感冒生病头疼脑热，避免药物的使用，如若真万不得已要用药物，切记一定要遵循医嘱。
怀孕中期是指怀孕的哪一阶段？
怀孕中期，是指怀孕的第四个月到第六个月。
孕中期应该注意什么？
1、此时胎儿生长发育加快，孕妇对总热量的需求增加，应适量增加蛋白质、钙、磷等物质的摄入量，以满足胎儿及母体营养素储存的需要。比如，乳制品、豆类中就含有丰富的优质蛋白，钙存在于蛋黄、虾皮、动物骨骼及绿叶蔬菜中，而黄豆、鸡肉、羊肉中的磷含量比较丰富。此外，孕中期胎儿机体和大脑发育速度加快，对脂质尤其是必需脂肪酸的需要有所增加，还可吃些花生、瓜子、芝麻、核桃仁等食物、但也不要摄入过多。另外，四个月半时，准妈妈就要开始补充钙质了。
2、在怀孕中期准妈容易出现便秘引发痔疮，因为这时子宫增大，会压迫后面的肠子，导致排便困难，在怀孕时肠胃的蠕动也不是好，很容易出现消化不良的情况，就会引起准妈便秘。怀孕中的持续便秘，再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门，妨碍血液循环，引发瘀血而造成痔疮。要避免发生痔疮，首先必须要预防便秘。12
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