孕妇产前注意事项
1、别过度紧张，保持愉悦轻松的精神状态。
由于产妇担心生产时会疼痛或有危险发生，她们在临产前都会有或多或少的紧张，尤其是初产妇紧张更为明显。但是精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛，因此孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。其实，以现在的医学条件，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。
2、产前检查。
在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次。除了监察胎儿的成长外，更可以看到胎盘的功能是否正常。医生通过产前检查，来决定你的分娩方式。
3、产前运动。
最好的运动方式是散步，上午一次，晚饭后一次，有利于胎头入盆，也有利母婴多吸收新鲜空气增加维生素AD。散步最好由爸爸陪着。妈妈不定时可以做会阴体肌、提肛肌锻炼，增强会阴部肌肉及软组织的弹性，增强提肛肌的收缩力，为平产创造良好的条件；减少会阴侧切率。
4、科学饮食。
孕晚期，胎儿生长最快，孕妇体重迅速上升，此期为胎儿脑部发育的重要时期，同时胎儿体内储存大量的营养素，以备出生后生长需要。同时，产妇也要储存营养，以备分娩及哺乳需求，但此时应注意热量增加不可太高，以免胎儿过大造成难产。因此，此期食物应质量好、品种全，但又由于肠胃被肚中的宝宝挤压，胃容纳量下降，此时可采取少量多餐的进食方法。另外，孕后期的孕妈妈往往易出现便秘，增加富含膳食纤维食物的摄入。
5、不要随便外出去异地。
孕晚期孕妇会出现行动可能等现象，因此，下台阶、走湿滑不平坦的道路一定要当心，避免摔倒而出现意外。另外，孕妇临近预产期最好不要随便外出，因为乘坐车船到异地，由于车船的颠簸和劳累，常在途中造成意外分娩，威胁母子的生命安全，如果要出去，一定要有家人陪同。
6、别忽视孕期保健
产妇临产前别忽视孕期保健，要注意按时排净小便，临产前每隔2-3小时应排一次小便，大便也要随时排净。因子宫、阴道与直肠相邻，如分娩时大便积留，不但会影响胎头下降，同时随宫缩用力娩出胎儿时，还可能将大便与胎儿同时排出，造成胎儿感染。
7、提前准备分娩物资。
预产期是有一定活动期限的，提前或错后十多天都是正常的。因此，产妇要细致地准备临产前的物资，包括宝宝的与产妇自己的物资。产妇临产前应把所需东西准备好，以免临产时措手不及哦。
8、不要疲倦劳累。
孕妇在孕晚期会出现呼吸困难和劳累等现象，但是产妇临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产精神或身体处于疲惫状态，因此，孕妇分娩前十多天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄锐，静候分娩。
9、警惕胎盘早剥。
从妊娠20周后到分娩期，胎盘在胎儿娩出前就从子宫壁上剥离下来，叫做胎盘早剥。胎盘早剥是妊娠晚期的一种严重并发症，往往起病急、进展快，若处理不及时可以危及母儿生命。胎盘剥离面超过1/2，胎儿往往因严重缺氧而死亡，孕妇得不到及时抢救也会有生命危险。
10、学会先兆早产及其产兆的观察。
孕晚期孕妇在走路时会有敏感宫缩，表现为腰部酸痛、腹部下坠感、子宫体鼓起呈硬球状，休息后好转。如果子宫收缩频率每小时少于3次，B超检查宫颈长度大于3厘米，就应卧床休息，禁同房，暂不用吃药。如果达到10分钟收缩一次的频率，或收缩时感到疼痛，就需要及时就医。另外，产妇还需知道何时可以去医院生产了，就是就知道产兆。产兆有规律宫缩、下腹坠痛、阴道见红（或咖啡色分泌物）、阴道流水等，如果产妇出现上述产兆，就需要就医。
11、细节问题
（1）服装：内衣、外衣都要全棉宽松。夜间可以不用胸罩，让乳房充分放松，乳腺管不受压，不弯曲。
（2）睡眠：睡眠时间保证8—10小时（中午1-2小时)，尽可能早起早睡。睡姿以左侧卧位为主，有利于胎盘获得血氧灌注，使宝宝获得充分营养；中午睡觉下肢可以适当抬高，有利于下肢血液循环，水肿消退。
（3）性生活：36周后不宜有性生活，要预防早产、预防羊水早破、预防羊膜感染。
（4）备用物品：宝宝尿不湿、干湿纸巾、奶粉、奶瓶、小衣裤，包被，小毛巾、口水巾、护臀膏等。妈妈宽松长袖喂奶衣、日间夜间护垫、短裤、常用生活用品。
（5）妈妈食物准备：红糖、藕粉、黑芝麻粉、红枣、本鸡蛋、苹果、香蕉。
（6）陪护人：孕36周产妇身边最好有人陪护一起生活起居，如活动、外出、购物、检查均有人陪同。
以上就是关于孕妇产前注意事项的介绍，为了更好的保证母婴的健康，保证顺利生产，孕妈们要注意以上几大事项，否则的话可能到时候会手忙脚乱哦。
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