孕妇冬季洗澡注意事项一：温水洗澡
孕妈的体温对胎儿的影响很大，孕妈本身的体温就比一般人要高1.5摄氏度，若水温过高，孕妈体温也会随之升高，易损害胎儿神经系统，所以孕妈不适合洗热水澡及三温暖；且洗澡时水温高，蒸气就多，易导致孕妈咪头晕或看不清楚，易发生跌倒事件。而孕妇洗澡水温过低，会导致孕妈着凉感冒，对母胎健康来不利。所以孕妈在洗澡水温比较好保持在27摄氏度-37摄氏度之间，不要因为一时的舒适而导致自身和胎儿的健康受到影响。
孕妇冬季洗澡注意事项二：防滑
浴室是个湿漉漉的地方，湿气重很容易滑倒，孕妈易摔跤受伤，甚至会造成流产或早产等。因此，孕妈咪洗澡跌倒、防滑是非常重要的。
孕妈咪洗澡如何防滑？
1、孕妈咪别赤脚洗澡，要穿着具有“防滑”功能的拖鞋。
2、在浴缸里一定要垫上一块防滑垫，浴室的地面如果不是防滑的，也一定要垫上垫子才行，然后在地上铺块毛巾吸水；防滑垫要定期清洗，以免藏污纳垢。
3、为了保证孕妈咪进出浴室、浴缸有所扶持，在浴缸旁甚至浴室墙壁四周应该装上稳固的扶手，脸槽也要安装稳固。
4、浴室内尽量减少杂物，例如椅子、盆子、篮子等等，以免不留神绊倒；若需放置则靠边集中放好。
5、孕妈洗澡比较好有家人在外面陪同，以便家人能随时注意孕妈的动静。万一家人听到浴室有奇怪声音，听到孕妈求救或甚至敲门后无人响应，应持钥匙立即进入浴室内查看孕妈是否发生事故，立即给予协助或视情况紧急送医。
孕妇冬季洗澡注意事项三：洗澡时长
孕妈切莫贪恋浴室暖和的环境而在里面长久的停留。孕妈咪由于身体的因素洗澡时间不宜过长。特别是在寒冷的冬天，浴室内的空气逐渐减少，里面的温度、湿度较高，氧气供应相对不足，再加上洗热水浴，会刺激孕妈咪的全身表面血管扩张，导致孕妈咪头部供血不足，出现头昏、眼花、乏力等症状，同时还会使胎儿缺氧、胎心音加快，影响胎儿神经系统的发育，因此，孕妈咪每次洗澡的时间比较好控制住20分钟以内。
孕妇冬季洗澡注意事项四：洗澡频率
孕妈咪怀上了宝宝，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛。因此要经常洗澡保持身体的干净卫生。虽然洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，但孕妈咪的洗澡频率不宜过高，比较好是一天一次。孕妈咪如果洗澡频率过高，容易使皮肤的水分流失，皮肤缺乏脂质的保护更容易受到病毒细菌的袭击，而且孕妈咪频繁呆着空气不流通、湿气较重的浴室里非常不利于自己和胎儿的健康。