夏季坐月子注意事项一：穿衣不能多
产后出汗较多是一种正常现象，因为身体以出汗的方式排出孕期体内增加的水分。夏季坐月子应穿长衣长裤，穿薄袜子，风对关节的刺激，天气炎热的话应减少衣物，不要觉得穿多才好，这样容易中暑。
夏季坐月子注意事项二：饮食不能撑
坐月子不要盲目进补，不要吃得太撑，更不能为了恢复身材而控制饮食。新妈妈可以选择一些孕产妇专用的奶粉、多种维生素或钙片，坐月子应吃些营养高、易消化的食物，如新鲜蔬菜和瓜果，比较重要的是要多喝水，保证母乳的充足。
夏季坐月子注意事项三：居家不能闷
夏天天气太热可以使用空调、风扇来降温，室内温度保持在26摄氏度左右比较适宜。新妈妈和宝宝应避免直接吹到风，如果可以，建议在客厅开空调，打开新妈妈的房门就好。另外，空气湿度应保持在55%为宜，如果湿度太大，应采取排湿。此外，空调中的过滤网应定期清洗，滋生细菌，影响室内空气新鲜度。
夏季坐月子注意事项四：卫生不能少
一般情况下，生完孩子3天后便可以淋浴，并不是按照长辈说的坐月子都不能洗澡。剖腹产的要等到伤口愈合、拆线三天后方可淋浴。淋浴时间也是有讲究的，一般在10分钟左右，建议水温在45摄氏度。应该坚持每天淋浴以保持肌肤的毛孔通畅，正常排汗。
夏季坐月子注意事项五：活动不能懒
在生完小孩的第二天，新妈妈们便可以下床走走了，做些简单的体操，帮助身体恢复。一段时间后，建议出去散散步，但要避免提重物，不能做繁重的家务，避免子宫脱垂。