注意一比较大限度避免接触过敏原
过敏体质的人在接触到过敏原时，身体会自动识别并认为这是有害物质，于是激活体内的过敏介导细胞，释放出过敏介质，从而出现各种免疫变态反应性疾病。过敏体质的人相对更容易发生过敏反应，如鼻塞、流清鼻涕、眼睛痒、气喘、皮肤红斑、风疹、腹泻等。
因此，备孕或已孕的过敏体质者，应尽量减少甚至避免接触过敏原。常见的过敏原有花粉、灰尘、动物皮毛、霉菌、海产品等，同时室内要通风换气，床单、被褥要经常洗晒。
此外，眼下正值秋冬季节，对于接触到室外冷空气，尤其是干燥冷空气后会因呼吸道受到刺激而出现气道收缩的过敏体质女性，在外出时比较好要戴上围巾和口罩，妥善保护好颈部和口鼻。
注意二孕前3个月，尽量别吃抗过敏药
有些过敏反应症状比较轻，一段时间后会自行好转，有些则需要靠药物来控制。可“是药三分毒”，尤其是在怀孕期间用药更是应该慎重，那么，有过敏体质的女性，在怀孕过程中能否用药呢？
怀孕第三周至第三个月是胎儿器官分化发育的关键期，如果准妈妈在这个阶段服用药物，对胎儿造成危害的风险还是比较大的，所以在胎儿发育的这个关键时期，如果过敏症状不严重，应尽量避免服用任何药物，可以在医生的指导下搽一些外用的药物等进行保守的局部性治疗。但是，对于一些像气喘等需要长期服药的过敏体质女性，在准备怀孕的阶段，比较好还是请的医师先评估药物的性，选择对胎儿没有伤害的药物或是减少药物剂量，并遵医嘱执行，切不可擅自服用、停药或是减少药量，以免影响母婴健康。
如果是在确定怀孕前，就已经服用了某些药物而担心影响胎儿的话，必须确定药名后（或保留药物)，到医院向的医生进行咨询，而且在产检时一定要告知医生，请他们作进一步的详细检查。
注意三坚持母乳喂养可
母乳的神奇之处就在于，它会根据自家宝宝的营养需求“量身定制”并及时调整营养成分，而且母乳中含有特有的免疫因子，有利于提高宝宝的免疫力，能帮助宝宝更好地抵抗过敏原的干扰。所以，相对来说，母乳喂养的宝宝更不易患过敏症。因此，宝宝出生后，妈妈应不怕辛苦，坚持母乳喂养，建议纯母乳喂养至少坚持4-6个月。