防风防寒
随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26摄氏度，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。
注意清洁
虽然民间有说做月子不可以洗澡洗头之类的，但是不注意清洁，更容易引发细菌的滋生，所以要在医生的指导下做好清洁。头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。
注意休息，适当活动
适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。
科学饮食
前面三项每一个人都没有差别，饮食方面就有个人体质的差异性，应该有所不同。坐月子的饮食还是以温补为主，比较好请医师根据个人体质作调配比较妥善。