产后刷牙注意事项

时间:2024-02-08 07:00:50 生活 我要投稿

  受传统观念影响说法认为产妇产后刷牙,会使牙齿酸痛、松动。其实这也是没有科学依据的。专员指出,如果产后产妇护理期间l-2个月不刷牙,不注意口腔卫生,那么,牙龈炎、牙周炎、龋齿等牙病就会陆续发生。那么产后多久能刷牙呢?产后刷牙有什么注意事项呢?

  产后口腔问题需注意

  产妇分娩时,体力消耗过大,抵抗力降低,容易被病菌侵人机体致病。另外,为了产妇的康复,在产后坐月子期间,多给予富含维生素、高糖、高蛋白的营养食物,尤其是各种糕点和滋补品,都是含糖量很高的食物,如果吃后不刷牙,这些食物残渣长时间停留在牙缝和牙齿的缝隙、沟凹内,发酵、产酸后,促使牙釉质脱磷、脱钙,牙质软化,致病菌就乘虚而入,导致牙龈炎、牙周炎和多发性龋齿的发生。

  月子里一定要天天刷牙。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙,比较好不超过3天。但需要注意以下几点:

  1、可在产后3天采用指漱,即把食指洗净或在食指上缠上纱布,把牙膏挤于手指上并充当刷头,在牙齿上来回、上下擦拭,再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络,坚固牙齿,避免牙齿松动。

  2、在孕期注意摄取钙营养,保持口腔卫生,避免使牙齿受到损害。

  3、产妇身体较虚弱,正处于调整中,对寒冷刺激较敏感。因此,切记要用温水刷牙,并在刷牙前比较好先将牙刷用温水泡软,以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。

  4、每天早晚和睡前各刷一遍,如果有吃夜宵的习惯,吃完宵夜后再刷一遍。

  小编温馨提示产后新妈妈:使用的牙刷应该用软毛的,不要用硬毛的。刷牙时要将牙刷用温水泡软,刷牙的手法不能横冲直撞,也切忌横刷,要用竖刷法。