怀孕第一月
特别关注腹痛，腹胀，宫外孕
饮食方面跟备孕之前饮食规律保持相同就可以了，以清淡，易消化为主
营养方面叶酸（预防胎儿畸形，缺陷）蛋白质（促进胎儿生长发育）
怀孕第二月
特别关注头晕，孕早期疲惫，先兆流产
饮食方面采用少食多餐的方式，以清淡，易消化为主
营养元素叶酸，维生素c（缓解牙龈出？血，孕吐），维生素B6
怀孕第三月
特别关注孕吐，尿频，妊娠牙龈炎
饮食方面矿物质维生素，注意补钙
营养方面叶酸，镁（促进宝宝生长发育，有利于胎儿骨骼发育），维生素A（保？证胎儿皮肤肠道，肺部的健康）
怀孕第四月
特别关注口腔不适，心情烦躁
饮食方面增加主食摄入量，多吃优质蛋白质
营养元素锌（防止宝宝器官发育不良）
怀孕第五月
特别关注羊水异常，妊娠斑，腿部抽筋
饮食方面坚持四少，少盐，少油，少糖，少辛辣，每周吃一次动物内脏，少食多餐
营养方面维生素D（宝宝骨骼和牙齿的发育），钙（促进钙的有效吸收）
怀孕第六月
特别关注孕期胀气，妊娠纹，孕期糖？尿病，孕期高血压
饮食方面注意铁元素的摄入
营养元素铁（防止缺铁性贫血）
怀孕第七月
特别关注胎位异常
饮食方面少盐，多吃一些富含维生素b，G，e的食物
营养方面维生素B，维生素E，维生素C
怀孕第八月
特别关注心悸，呼吸困难，下肢静脉曲张，胃部烧灼感，早产
饮食方面少食多餐，保证营养均衡，？碳水化合物
营养元素a—亚麻酸（促进宝宝大脑发？育，每日补充I000毫升）
怀孕第九月
特别关注妊娠期瘙痒，孕期小便失禁，妊娠水肿
饮食方面限制脂肪和碳水化合物的摄取量，以免胎儿过大，每天多吃海产品，多吃蛋白质同时注意补充维生素ADC
营养方面膳食纤维（防止便秘，促进肠道蠕动）
怀孕第十月
特别关注临产恐惧
饮食方面牛奶，紫菜，猪排骨，菠菜，胡萝卜，豆制品
营养元素维生素B1（避免产程过长，分娩困难）