1.少熬夜
很多年轻的孕妇都有熬夜的习惯。现在夜生活更充实了，熬夜是很多年轻人的标志。但是，如果你在怀孕期间长时间熬夜，你的身体免疫力可能会下降。由于孕妇体质比较虚弱，熬夜可能会生病，但众所周知，孕妇不能吃药。孕妈们，少熬夜，不要熬夜！
2.不建议剧烈运动
孕早期，准妈妈要运动，不宜剧烈运动。这是因为胎儿着床在妊娠早期并不是特别稳定。胎盘脱落导致流产！因此，孕早期的妈妈要避免剧烈运动，多做一些轻运动，如散步、游泳等，影响胎儿的健康。
3.不要盲目服用补充剂
在中国，很多人认为孕妇怀孕后应该多吃有营养的产品。其实孕期也没有必要盲目的补充，因为孕早期胎儿发育比较慢，母体内储存的能量足以供胎儿消耗。如果这个时候盲目补充，多吃高营养，这种产品不仅促进胎儿发育，还会让准妈妈发胖，不利于产后身体的恢复！
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