怀孕对于女性来说既是一件幸福的事情,也是一件特别辛苦的事情,因为从怀孕开始,身体各方面就会发生巨大的变化,尤其是孕早期,还特别容易发生流产的情况,因此孕早期的女性各方面都要特别注意,既可以改善不是症状,也可以避免流产的发生。
女性怀孕早期有哪些事项需要注意呢?
1、饮食方面
怀孕早期女性的饮食习惯会有很大的改变,有时还会出现呕吐的情况,此时要给女性多吃一些清淡而且容易消化的食物,比如粥或者面条,同时还要多吃一些富含维生素的食物,比如新鲜的水果和蔬菜,起床的时候还要喝一杯温开水或者牛奶,对缓解呕吐和稀释血液都有很大的帮助,同时每餐都不要吃得太饱,要保持少食多餐的原则。
2、用药要谨慎
孕早期在用药方面要小心谨慎,因为这个时期胎儿的各个器官都正在快速的生长和发育,如果盲目用药则会影响胎儿正常的生长发育,严重时甚至会导致胎儿畸形,因此准妈妈在怀孕早期时要遵从医生的嘱咐,服用对胎儿生长发育没有任何影响的药物。
3、远离烟酒
香烟的有害物质特别多,会造成胎儿缺氧,而且会对胎儿的生长发育造成不良的影响,而酒精则会对孕妈妈造成刺激,甚至会导致子宫收缩,从而增加流产的几率,因此怀孕早期要远离烟酒,同时还要避免接触二手烟,以免造成胎儿畸形或者流产的发生。
4、避免进行夫妻生活
怀孕早期不但胎儿处于生长发育的关键期,而且此时的胎儿特别脆弱,很容易因为妈妈的一时疏忽而出现流产的情况,因此怀孕早期的女性要避免进行夫妻生活,要不然则可能会因为子宫收缩而导致流产的发生。
5、劳逸结合
怀孕早期的女性不适宜做太多的体力劳动,同时脑力劳动的时间也要尽量缩短,因为长时间处于疲劳状态当中,对胎儿的生长发育是不利的,而且还可能会导致流产的发生,此外使用电脑的时间也要尽量缩短,而且在使用电脑的时候要穿上防辐射服。
6、保持良好的心情
由于雌激素和孕激素不断地增多,怀孕早期的女性大多脾气会变得特别暴躁,而且也特别害怕吵闹,此时的女性要学会调节自己的情绪,可以听听轻音乐或者找个安静的地方闭目养神,要知道胎儿也会感知母亲的情绪。
大多数女性在怀孕早期都会出现孕吐的情况,一般情况下轻度的孕吐并不会影响宝宝的健康,即使前三个月体重没有增加,也不需要太担心,如果只是轻度的孕吐,则可以通过调节情绪以及少食多餐的方法缓解。
孕妇第一次产检的注意事项有哪些呢?
1、需要空腹
孕早期进行产检的时候,大多要进行腹部的B超检查,此时孕妈妈需要空腹到医院进行体检,而且在检查前8个小时内就不可以进食,这样能够保证体内器官不受到任何影响,使检查得出的结果更加准确。
2、了解检查项目
第一次产检需要检查的项目比较多,其中包括一些常规的检查,比如血压、血常规检查、尿常规检查、、身高、体重、宫高、臀围、胎心、肝和肾功能检查、测艾滋病的抗体、测甲胎蛋白、检查乙肝6项、检查丙肝病毒、检查病毒感染和心电图等等。孕妈妈要提前了解,以便做好万全的准备。
3、憋尿
如果检查项目当中涉及到了B超腹部检查,那么据妈妈在检查之前则要开始憋尿。在检查之前孕妈妈需要喝大量的水,这样才能够使膀胱处于充盈的状态,能够看得更加清楚,从而使检查得出的结果更加准确。
4、安排好时间
大多数人都比较注重产检的重要性,因此在检查之前要安排好时间,大多数医院都是周一上午的人比较多,如果准妈妈时间自由,那么则尽量不要在周一上午进行检查,避免憋尿时间太长等情况的发生。
5、尿液检查格外注意
在进行尿常规检查的时候,接尿时要接中段尿,这样得出的结果会更准确一些,通常前段尿会有许多杂质,有可能会影响最终的检查结果。另外在进行尿常规检查的时候,要保持空腹的状态。
6、正确的测量血压
在测量血压的时候要保持心情平静,而且要在饭后至少半小时进行,另外运动刚刚结束的时候也不能够进行血压检测,因为会影响最终的检测结果。此外在检测血压的时候,上臂要与心脏保持平衡。
7、把真实情况告知医生
第一次产检的时候,医生会记录孕妇的病史以及生活史,此时准妈妈要把真实的情况告诉医生,这样医生可以判断分娩的难度以及孕期出现并发症的几率,同时还能够确定准妈妈是否需要接受特殊检查,如果怀孕之前长期接触有害物质,那么则需要进行特殊检查,此外病史和手术史也要及时的告知医生。
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