第一、剖腹产后淋浴，洗澡的时间不宜过长，保持体温，浴室内空气要流通，只能淋浴，洗澡后要及时将水擦干，穿好衣服再出来。
第二、水温冬季要36~38度，夏天37度左右，夏天不要贪凉，冬天也不能太热。
第三、剖腹产后淋浴时不宜大汗淋漓，洗澡后应及时把身子，头发擦干，头发最好用干毛巾包一下，浴后即使浑身有热感，也不能暴露在风口之处或开空调。
第四、剖腹产后淋浴后若头发未干，不可辫结，不能湿发入睡，饥饿或饱食后不宜立即洗澡，洗后感饿要吃点东西。
第五、使用温和洗发水。产后应该选用温和的洗发产品，因为生产完以后，头发较油，也容易掉头发，应避免太刺激的洗发用品。
第六、洗头后别立马睡。洗头后，头发未干时不要结辫，更不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛脖子痛。
第七、避免静电。这一点在秋冬季尤为重要，因此，妈妈们最好使用木梳梳头。
第八、别去美容院。不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。 一般人认为产后洗头会导致产后脱发，其实产后掉发是正常的现象，并非洗头所致。产妇新陈代谢旺盛、汗多，实时洗头，每天洗头，可以促进头部的血液循环，保持头发清洁，有助于保护发质。
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