断奶前——时机把握好
1、宝贝断奶春秋为宜
春秋天天气凉爽，不热不冷，这对宝贝的室内外活动及睡眠等都较有利，是断奶的最佳时机。另外，宝贝12个月-24个月之间断奶最合适。
2、宝贝身体健康精神状态好
断奶必须选择宝贝身体状况良好时进行，否则会加重宝贝的病情，不利于断奶的进行。
3、提前做好准备
断奶是一个循序渐进的过程，添加辅食就是为日后的断奶做准备。不要妄想突然就戒掉，否则对妈妈对孩子都会有伤害。
4、告诉孩子你的决定
当你作出决定的那刻起，就应该告诉孩子你的决定。孩子是这个过程的重要参与者，不是被动接受者。
5、给孩子满满爱的陪伴，亲子关系良好，很多问题迎刃而解，不止是离乳。
断奶中——掌握正确的方法很重要
1、提前做好准备
做好宝贝的辅食添加工作是断奶必要的前提条件。对于宝贝来说，可以从6个月左右时，适当添加离乳食品，让宝贝们知道除了乳汁外还有很多好吃的。这样宝贝到了10～12个月时，不仅充分锻炼了咀嚼能力，而且养成用勺、杯、碗、盘等器皿进食的习惯，能够适应以离乳食品为主的进食方式了。
2、循序渐进自然过渡
断奶是一个循序渐进的过程。如果决定断奶，妈妈可以采取逐渐减少喂奶的次数的方法，可以提前一两个月每天先给宝贝减掉一顿奶。过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝贝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大离乳食品的量，逐渐断奶。在这期间每天可以增加1-2次的配方奶来代替母乳，让宝贝逐渐适应奶粉的味道。
3、少吃母乳多吃牛奶
开始断奶时，可以每天都给宝贝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝贝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。
4、先断掉临睡前和夜里的奶
最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候，需要爸爸或家人的积极配合，宝贝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝贝睡觉，妈妈避开一会儿。宝贝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝贝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝贝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。
5、减少对妈妈的依赖
断奶期，家里的其他成员可以尝试宝贝的转移宝贝的注意力，让宝贝从吃奶这件事转移到玩耍上来。可以多带宝贝去公园，接触大自然;多和别的小朋友一起做、玩耍游戏等。让宝贝在安全、快乐的氛围内逐渐把奶断掉。
6、不要轻易放弃
在断奶的过程中，妈妈要采取果断的态度，不要因宝贝一时哭闹就下不了决心，从而拖延断奶时间。要知道，反复断奶会接二连三地刺激宝贝的不良情绪，给宝贝带来更大的伤害，容易造成宝贝情绪不稳、夜惊、拒食等问题。所以妈妈们一旦开始，就要坚持下去。
7、培养宝贝良好的行为习惯
断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝贝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝贝的要求是否合理。但要知道越纵容，宝贝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝贝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝贝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝贝的坏习惯。
哪些断奶方法不可取
1、乳头涂抹异物往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝贝而言，这简直是残忍的“酷刑”。妈妈以为宝贝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，效果却适得其反，宝贝不吓坏才怪呢，而且还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。这下可好，母乳没断，倒把其他该吃的食物给断了。
2、隔离断奶
把宝贝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝贝。
断奶不需要母子分离，对宝贝的情感来说，妈妈的奶没有了，可不能没有妈妈呀!长时间的母子分离，会让宝贝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝贝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝贝的身体和心理健康，实在得不偿失。
3、违背生理规律
有的妈妈不喝汤水，还用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。如果妈妈的奶太多，一时退不掉，可以口服些回奶药，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服(乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片)，若吃后感到恶心，可加服维生素B6，断奶后妈妈若有不同程度的奶胀，可用吸奶器或人工将奶吸出，同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮，34天即可回奶，切忌热敷或按摩。
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