怀孕初期要注意什么?这6个注意事项孕妈要牢记!

时间:2023-11-05 10:02:11 生活 我要投稿

  1、开始经历一系列怀孕初期症状!

  在怀孕初期,孕妇出现容易疲劳、腹部变大、胃口有所改变、会尿频等等怀孕症状。其实孕妇家人要多关心孕妇。

  2、一定要去做正确的孕检!

  许多准妈妈认为在怀孕初期,腹部还没有变大,生活没什么改变。其实从怀孕那一刻起,准妈妈就要时刻关注自己的肚子,关注胎儿的发育和成长,做正确的孕检是十分重要的。孕检能让孕妇更清楚胚胎的发育初期,了解胎儿的发育和健康情况。

  3、应该尽量少做或避开房事!

  怀孕初期,腹中胎儿很容易因为母体或外力的影响导致流产,所以怀孕初期尽量少做或避开房事,一切以肚子的宝宝为主。

  4、谨慎用药!

  准妈妈在知道自己怀孕起就不能随便用药,尽量能不用就避免用药,除非情况严重,那需要在医生的指导下安全服用,但是建议准妈妈在服药前仔细看说明书是否有禁止孕妇服用的说明,这样做也是为了预防有些医生比较粗心或不太专业

  5、补充叶酸,预防胎儿畸形

  怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物。

  为了预防胎儿畸形,孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始),就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

  6、注意休息

  在怀孕初期,准妈妈容易感到疲累,因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产,尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇,需格外注意休息。

  孕早期要避免过于劳累,剧烈运动以及情绪激动,让自己尽量保持良好的精神状态。