按规律喂奶
有条件的家庭最好保证4-6个月的纯母乳喂养,断母乳后的奶粉喂养,要定时喂奶,两顿奶间要喂一些水。一天的总奶量按每公斤体重110-120ml计算。,并在4-6个月时及时添加辅食。
此外,婴儿的胃口变化很大,因此当宝宝停止喝奶后,就不要再强迫他。并且,宝宝不是每次都能喝完一整瓶的奶,如果强行“灌”进去一整瓶,他可能会因吃太饱而吐奶,甚至导致体重超标。
如果宝宝把一整瓶奶喝得干干净净,而且喝完后显得烦躁不安,那他可能还未吃饱。这种情况下,就再多喂他一点奶。如果宝宝经常喝不饱的话,以后注意每次都多调制一些奶水。
如果宝宝频繁地要喝奶,但每次喝的量又很少,很可能是因为奶嘴开口太小,导致宝宝吮吸费劲,在喝到足量的奶水之前就累了。
不可喂养过多
胖嘟嘟的婴儿虽然很可爱,但是脂肪细胞一旦产生就很难除去了。一个超重的婴儿长大后可能成为肥胖者,伴随而来的是健康方面的诸多危害。用奶瓶喂养宝宝很容易造成喂奶过多的情况。原因有两方面:一方面,家长在调制奶粉时,总喜欢加入过量的奶粉。在这里要提醒各位妈妈,在调制奶粉时一定要严格按照说明书调配奶粉,否则就是在给宝宝增加多余的热量。另一方面,家长总是期望宝宝把整瓶奶都喝得干干净净的。因此当宝宝已经饱了的时候,家长一定不要强迫他继续喝奶。除此之外,让宝宝过早摄入固体食物、甜食或甜饮都会导致肥胖。
注意婴儿吐奶问题
如果宝宝每次进食时都将一些奶吐出来,妈妈可能会担心他是否吃饱了。这种情况下,妈妈们应该继续给他喂奶,如果他拒奶,就表示他已经吃饱,吐出来的都是多余的部分。婴儿吐奶大部分都是因为喂食过多,这也是为什么当宝宝停止喝奶后,家长不应该再强迫他喝奶的原因。此外,还有吐奶也称溢奶的原因是宝宝的胃为水平胃,因此在喂奶后要竖抱一会,轻拍后背,让宝宝打出奶嗝,可以避免溢奶。
减少夜间喂奶次数
刚出生时,宝宝每次的睡眠时间不超过5小时。而当他的体重达到5kg后,可以试着延长他的睡眠时间,从而让妈妈晚上至少能保证6小时的睡眠。尽管宝宝有自己的作息规律,但妈妈仍可以作些调整,将最后一次喂奶的时间和自己的睡觉时间重合。当然这个时间应该尽量靠后,以保证自己得到充足的睡眠。不过宝宝有时还是会在天不亮的时候就饿醒了,这时就需要妈妈们耐心一点,慢慢改变宝宝的进食时间。
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