夫妻生活一次5-20分钟算是正常的。
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夫妻生活一次多长时间才算正常
夫妻生活正常一次是在5-20分钟左右。夫妻生活时间与个体因素关系很大，并且还会受到体力、情绪、场所等多种因素的影响，夫妻生活的时间肯定没有具体的准确值。
到中年后性能力会有降低，也并不用太过自责，不必执着于夫妻生活时间的长短，其实前戏做的好，双方也能获得更好的感情交流，还可以适当的用一些小玩具来增加情趣，这样也能满足对象的需求。
一昧的追求延长夫妻生活的时间，不仅会导致前列腺功能损耗过度，而且还会导致女性的盆腔充血，白带过多等情况，容易造成两人都疲劳的情况。所以夫妻生活是可以根据夫妻双方的能力进行调节的'，两边一定要多加交流，这样夫妻生活才会更加和谐。
对于性生活在实际情况当中不能单纯的以时间长短说明是否正常，在真正的意义上，应该在一次性生活当中，双方是否得到了满足，才是判断正常的标准。如果从医学上还是每一次性生活一般的是3-7分钟，是比较多见的，也就是10分钟之内是大多数人的性生活的时间。
过长了使男、女双方会过于疲劳，影响第二天的工作，而且性生活的时间长和短，跟双方是否得到了心理、生理方面的满足，不是有关系的。有的可能1-2分钟，说起来可能是早些，但是双方都满足了，也是没有关系的。所以不要过于苛刻的去追求性生活的时间的长短。
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所以夫妻生活一周多少次更好
1、每周一次
每周一次，很多人会觉得会不会少一点？毕竟，这对夫妇有很强的感情。当然，每周一次的夫妻生活是针对中年人的。因为人到了中年，年纪有点大，过着平淡的生活，没有激情。此时，应进行夫妻生活，以调整夫妻之间的小矛盾，温暖感情。同时，由于身体原因，夫妻生活不能过于频繁。
2、每周两次
一周两次的夫妻生活更适合30岁左右的人。夫妻生活可以促进内分泌，稳定激素水平。此时，人们忙于家庭和工作，身体会感到疲劳。适当的夫妻生活可以保持身体清醒，促进夫妻关系。
3、每周三次
每周三次的频率适合年轻夫妇。多久会厌烦夫妻生活？此时，他们正处于最亲密的'关系时期，年轻人的健康状况更好。适度的夫妻生活可以表达双方的感情。
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夫妻性生活多久一次算正常
夫妻多久“同房”一次最佳
一般来说，夫妻发生性 行为的时间因人而异。从生理学的角度来看，只要夫妻之间没有身体不适的症状或感觉，他们就不需要考虑多久。
然而，夫妻不能过于频繁地发生性 为，需要控制，否则男性容易出现身体透支现象，对女性子宫有一定的影响。
通常建议夫妻每周做爱两到三次，每周做爱两到三次，这不仅有助于满足双方的生理需要，而且有利于夫妻之间深厚的感情和身体健康。
但是，不建议夫妻在身体疲劳时发生性 行为，也不建议夫妻在发生性 行为后立即洗澡或打开空调吹很容易导致水分侵入，对女性血液循环产生重大影响。
什么原因导致男性性欲下降
临床上，医学专家发现，如果男性长时间熬夜，很容易导致性欲下降，主要是因为男性长时间熬夜容易导致内分泌系统紊乱和雄激素减少。同时，长时间熬夜也会导致人类压力反应抑制中枢神经系统，导致性功能和性欲下降。
如果男性性功能下降，很容易导致夫妻之间的性生活不和谐，也会损害男性的自尊，也可能影响夫妻之间的感情。因此，男性需要避免长时间熬夜，以防止性功能下降，损害身体健康。
夫妻过度生活的危害
1、男性方面
如果夫妻过度发生性 行为，男性很容易导致前列腺疾病。当男性经常发生性 行为时，很容易导致前列腺保持长期或反复充血，然后导致前列腺炎和其他前列腺疾病的发生。如果男性过度发生性 行为，也很容易导致背痛、不适症状，如前列腺隐隐作痛。
2、女性方面
对于女性来说，夫妻过度性生活容易导致女性粘膜损伤，降低生殖系统的免疫力，导致包括宫颈炎在内的妇科炎症、阴道炎等，即使在严重的`情况下也可能发生痛经。
在生活中，夫妻之间的性生活需要做好个人卫生和安全措施，他们需要在性生活前洗个热水澡，但避免用过热的水洗澡，以免加速血液循环，抑制神经系统的正常状态。
此外，夫妻不应在饮酒后发生性 行为。饮酒后，人们很容易处于短期兴奋状态，导致过度行动、粗鲁、激动等行为。
夫妻性生活多久一次算正常？同时，饮酒后的性生活也很容易治疗心脏、肝脏、神经系统等引起一定负担，诱发一些突发性疾病。所以。夫妻之间的性生活间隔主要是适度的，避免过于频繁。
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