做个合格的倾听者、聊天逗她开心、共情安慰等。
女人情绪变化怎么安慰她1
1.别指导，耐心听
如果一个女生没有开心，但是你不知道发生了什么，该怎么怎么办？当然是为什么，但是很多男生都是在这一步翻车的。因为女生来找你寻求安慰，但是她们的情绪走的比理智还快，她们只是在表达自己的悲伤。可能他们还没想过把一切都给你。如果你瞬间进入安慰的状态，直接急着问，会让她觉得更欣慰。这个时候，女生可能会像变了一个人一样回复你。没什么，算了，我不想说了。
其实只要换一个表情就能产生完全不同的效果。和女生相处，把目标导向的思维变成过程导向的。女生的重点是和他建立感情联系，而不是直接解决问题。当然，也要注意边界，避免触碰对方隐私。如果一个女生不想告诉你发生了什么，不要急着问，只要表现出关心，让她潜意识里知道你去过。
2.积极关心和同情对方
当女生向我们表达自己的不开心时，很多男生都迫不及待地表现出自己的温柔体贴，却忘了女生才是这场对话的主角。所以，当一个女生告诉她的时候，我们尽量不要打断她。这不是你发表意见的好时机。你只需要耐心倾听，适当的时候附和。
有些男生能得到女生的青睐，是因为他们懂得倾听。在这个过程中，虽然不能完全理解，但也要肯定女孩的情绪。我们可以告诉女孩，悲伤是一种正常的情绪，而不是告诉她做错了什么。
3.表示安慰，无论对错
当一个女生做完了所有的问题，进行了一次全面的谈话，她的情绪得到了极大的宣泄，比第一次来找你的时候要平静。现阶段我们的游戏空间更大，但核心还是要关注女孩的感受，不讨论对错，也不给媒体意见。你可以表示愿意帮助对方，但不要想当然地直接去找女生寻求帮助和建议。会显得傲慢，容易被一些别有用心的绿茶女利用。你要做的就是淡化女孩的'负面情绪，提高自己的存在感。
比如，等她调整得差不多了，你可以提出见面，告诉她放松，然后带着女孩去做她喜欢的事情，比如去公园，看电影，吃吃喝喝甜品。
如果女生情绪还不稳定，你可以增加肢体动作来缓解她的情绪，比如拥抱或者抱肩。如果你们之间的亲密度不够，还可以选择拍拍胳膊或者肩膀。在这个过程中，让女孩感到轻松愉快，不仅能体现你的价值，还能让她在情感上让你更亲近。
当然，有的女生需要陪伴，有的女生需要平静，不同的事件处理不同。很多时候，沉默的陪伴对女生来说比真话更有用，拥抱比千言万语更让人安心。想要安慰起作用，需要用一颗真诚的心去感受。
有时候，你描述的，就是你的世界，而你定义的，就是你的人生。平淡的日子，云淡风轻，平凡的人生也可以过得有滋有味。
女人情绪变化怎么安慰她2
哄女朋友的小技巧
1、做个合格的倾听者
安慰心情不好的女生，尤其是情感细腻的女生类型，当她心情不好时，如果她不愿意告诉你心情不好的原因，那就不要再去问，默默的陪伴在她身边，做一个倾听者，但是，不了解事情的原委，千万不要去插嘴，就说她是对的，依着她。等她情绪恢复了，不再心情不好了，再问她之前心情不好的原因，你再慢慢帮她分析问题，慢慢的去开导她，希望她下次遇到这类问题的时候不要用心情不好来惩罚自己。
2、聊天逗她开心
如果女生心情不好的时候你们离得很远，没办法陪伴在她身边，也没法和她逛街、吃饭、买买买转移注意力，这个时候只能通过聊天逗她开心了。至于怎么怎么做，比如一般我的做法就是想办法发些让她捧腹大笑的图，这些看似很简单的图，也能让女生知道你对她的用心，她的精力也随之转移到这些搞笑的图片上来了。
3、根据女生的需求来
其实不同的女生，心情不好的时候需要的安慰也不同，那你完全也可以根据女生的需求来。比如她想安静你就安静给她个抱抱，需要你安慰你就嘴别停，千万别她跟你说两句你就安静如鸡，在她看来就是冷漠。
或许有人说“她情绪down，我不知道怎么办。”这样处理问题的结果就是，让她感觉她的'丧可能让你比往常更沉默，那么遇到或者处理生活中的烦恼并没有让你俩关系更亲近，那你觉得她以后还会把烦恼告诉你不？显然不会了，那她不然就自己消化。但会感觉你不贴心、不关心她，或者她找其他能安慰她的人，这样下去，俩人关系只会越来越远。
4、共情安慰
大多数女生心情不好的时候其实都想找一个能理解她心情的人，所以共情很重要，显得你是站在她的角度，能理解她的心情。比如“你现在好辛苦，这种情况真的不容易”“宝贝儿受苦了，你这样我好心疼你的”
这样说了之后再看看女生是否愿意和你分享心情不好的原因，再决定要不要给她建议，还是优先直接帮她解决，或者仅分析。注意一定要站在女生的角度，一个鼻孔出气，千万不要说她什么什么地方不对之类的。
女人情绪变化怎么安慰她3
女孩子情绪低落怎么安慰
1、陪她一起发泄
当一个人被烦恼所侵蚀的时候是没有理智的，这时候来劝慰的人，一不留神就会成为了攻击的目标，这时候我们要切记这样的原则，生气的人说什么我们都要顺着他，等到气劲儿一过的时候，她们自然而然就会自己醒悟过来自己那样做是不对的。
2、无痛的安慰方式
人在情绪低落的时候都会产生很强的自我否定，甚至是断绝了很多规划未来的希望，更严重的会选择自残和轻生——这时候的赞美更多的是给她们跳出痛苦的动力。
3、真正的感同身受
安慰那些心情低落的女孩子，同样要让她们释放情绪，而释放情绪的前提，就是感同身受——因为女人更不愿意暴露自己的`内心隐私，这意味着不安全。
4、释放情绪
其实，大多数人说自己心情不好，只是一个“引子”，她们希望引起别人注意，并接下来释放自己压抑的情绪。其实设身处地的想一想，当你自己感觉压抑，难受，痛苦的时候，是不是只要发泄一下就好了，或许是大哭一场，或许是疯狂一把。
5、正向关怀，共情对方
当女生说完所有问题，已经做了一次全方位的倾诉之后。她的情绪已经得到了极大的发泄，也比刚开始来找你时更加平静了。到这个阶段呢，我们的发挥空间就变大了。但核心仍然是关注女生的感受，不要讨论对错，也不必给出建设性建议。
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