会对社交感到焦虑、会消极看待自己等。
青少年社交恐惧症的表现1
1、对社交感到焦虑。青少年恐惧症患者朋友常常处于焦虑的状态，他们很害怕自己在别人面前会出洋相。害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件特别恐惧的事情。
2、不敢参加聚会。人对于参加聚会或者暴露在公共场所的事情，都会感觉到特别的紧张，但是并不会影响到他们的出席。真正的社交恐惧症，往往会对这些场所已无法承受的恐惧感。严重的案例里，一些青少年甚至会长时间把自己关在家里，会孤立起来。
3、对自己的评价过于消极。一些青少年往往认为自己是一个乏味的人，并且认为别人也是那样想的'，所以自己就会变得特别的敏感，不愿意去打扰别人这样做的话只会让患者朋友更加感觉到焦虑及抑郁。从而使得社交恐惧症状进一步恶化。
青少年社交恐惧症的原因也是比较多的，比如说亲属或者同龄人死亡会给自己产生一些暗示，还有一些人在正常生活工作当中遇到一些挫折而导致自己心情特别抑郁，一些人因为体弱多病，所以他们对自己健康的信心就比较弱，总觉得自己会比别人更容易患上一些疾病，因此也就会有更多的忧虑。
青少年社交恐惧症的表现2
1、社交恐惧症会对社交感到焦虑
相对来讲,患上社交恐惧症的患者总是处于焦虑的状态下,自己也是说不出为什么会出现这样的情况,他们害怕在别人或公共场合中出洋相,所以一旦与人交往或出现在公共场合中的话就会感到非常的紧张,对于他们来讲是非常恐怖的一件事,所以总是逃避着。
2、社交恐惧症会消极看待自己
对于患有社交恐惧症的人来讲,总是觉得自己是一个非常无趣的人,并且认为别人也是这样看待自己的,一旦发现别人在讨论自己的话就会变得非常的敏感,觉得是在说自己的坏话。一旦有这样的情况出现,患者会感到更加的焦虑,所以会让病情进一步恶化。
3、社交恐惧症会害怕出丑
该表现是社交恐惧症常见的,患者在参加任何聚会的时候,都会感到非常的焦虑,脑海里会想象出自己究竟是怎样出丑的,所以在与别人在一起的时候就会感到非常的不自然,甚至不敢说话。这种感觉会持续到聚会结束,所以对于患者的影响也是极大的'。
4、社交恐惧症会伴有躯体不适
实际上,社交恐惧症发作后,这类患者在身体上的异常症状也逐渐显现出来,其中像发抖、心跳过速、出汗较多、面红耳赤等症状都是极为常见的,往往会导致恐惧症发展地更为严重。
作为社交恐惧症患者,他们在情绪上的异常也相对较为突出,其中像紧张、不安、焦虑以及其他的负性情绪是极为常见的,这些情绪若是得以强化之后,通常还会致使恐惧症加重。
社交恐惧症有什么原因
1、生理原因
社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。
2、心理原因
社交恐惧症患者一般自尊心较强,害怕被别人拒绝,或者对自己的外貌没有信心。
社交恐惧症的表现
3、家庭原因
从小性格受到压抑,或者是父母没有教会他们社交的技能,或者是家庭搬迁过于频繁。
4、社会原因
本身所处的社会环境较为恶劣,与人交往时受到的挫折居多。
青少年社交恐惧症的表现3
社交恐惧症怎么治疗
1、审视现实
第一步先弄明白在你感到焦虑和胆怯时,你的大脑里正在进行怎样的化学反应。你并非不正常,你的大脑仅仅是对新的刺激反应反常,使你处理起来格外小心。了解这点,将帮助你合理理解到底发生了什么,并且使你在未来遇事更放松。
2、别沉浸在消极想法里
每个人时不时都会胡言乱语,然而,专注于负面将使你相信自己是一个在社交场合说错话的人,而且这种想法会经常表现出来。你要认识到,每个人都会说错话,别纠结,忽略它。
3、不施加压力
不要为了变得有趣,幽默或是善谈而感到有一定的压力,其实做最正常、自然的自己是最好的选择。这就是为了成为某种人的压力从而加剧了社交焦虑和胆怯。
4、别假想
别总是假想人们会对你评头论足,大部分人主要关心他们自己和他们周围的事物,他们没时间拿你的.行为消遣。记住这点,假如你整篇文章什么也没记住,那就记住这一点:只要是人都会偶尔笨手笨脚。
5、别恐慌,你需要暂停
在社交场合无需感到恐慌,如果有人问你问题,停下来,思考一会儿再给出适当的回答。大部分在社交场合焦虑和恐慌的人都会立即回答。他们感到必须立即回答问题,当别人话音刚落,他们就认为自己被迫开始说话了,没必要。
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