1、晒被子时，应该注意以下一些细节：首先，棉被可以直接晒。上午11点到中午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。晒好的被子切忌拍打。
2、睡前三小时不要吃东西。
3、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果（空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃）
4、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老！
5、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物味过重的料理<帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食（尤其是果糖)
1、如何使你的寝室更美观
美化寝室的几个要领，希望对大家有所启发：
1清洁：室内地面要经常扫、桌子、柜子、门窗要常擦。
2整齐：物品多没关系，只要摆放整齐，看上去比较舒服。
3统一：这一点很重要，室内的物品要统一摆放，要有条有理，蚊帐统挂统收。
4通风：经常打开窗子，防止室内有异味，新鲜的空气对身体也是很有好处的。
5适当：如进行装饰可在寝室里放一些花草，显得温馨，挂一些书画可以显得有品位。
2、学生宿舍消防安全知识
A、防火基本原理及方法
原理：控制可燃物、隔绝助燃物、消除点火源、防止火势蔓延
1使用安全电器，到正规商店购买插座、台灯，认准安全标志、出厂证明和检验合格证。
2不使用热得快、电炉、电炒锅、电茶壶、电热毯等大功率危险电器；及时制止其他同学使用类似威胁大家安全的电器。
3在寝室内不使用蜡烛等明火、不焚烧信件杂物。
4离开宿舍前拨掉所有电源插头。
5寝室内提倡不吸烟，偶有吸烟要及时熄灭，不要随意乱扔烟头，尤其注意不要把烟头、火柴等扔到垃圾桶内。
6留意宿舍楼内的消防器材放置地点和使用方法，熟悉宿舍楼内的安全通道，以防万一。
7台灯放在桌上使用，不放在床头使用。
8电源接线板不放在床上，电源不与床架等金属物接触。
B、灭火基本原理及方法
1隔离灭火法
这是根据要发生燃烧必须具备可燃物这个条件，把着火的物质与周围的可燃物隔离开，或把可燃物从燃烧区移开，燃烧则因缺乏可燃物而停止。
2窒息灭火法
这是根据要发生燃烧必须足够的氧量这个条件，设法阻止空气流入燃烧区，或者有灭火剂冲淡空气中的氧量，使燃烧得不到充足的氧气而熄灭。
3冷却灭火法
这是根据要发生燃烧必须有一定能量（温度）的点火源这个条件，将灭火剂喷射到燃烧物上，通过吸热，使其温度降低到燃点以下，从而使火熄灭，起冷却作用的主要是水、二氧化碳和泡沫灭火剂。
4抑制灭火法：
这是根据燃烧的连锁反应论，将灭火剂喷向燃烧物，抑制火焰，使燃烧过程产生的游离基（自由基）消失，从而导致燃烧停止。
3、学生宿舍防盗安全知识
1大量现金及时存到银行，存折和储蓄卡妥善保管，密码最好不要与生日、201电话卡及上网密码相同，身份证与存折分开存放。存折号码做好记录，以便挂失。
2随身听、CD机、照相机、掌上电脑、贵重衣物等不用时及时锁好，妥善保管钥匙。
3人离寝室及时锁门，保管好寝室钥匙，不随意借给他人使用。
4不让不熟悉的人或刚认识的人随便进入寝室，不在寝室内留宿其他人员。
5在宿舍内洗澡前先将衣服内的现金、储蓄卡、手表、呼机、手机和钥匙等放在安全的地方。
6不在众人面前显示自己的贵重物品和大量现金，开启密码箱时注意回避。
7遇到陌生人进寝室或旁边的寝室，请仔细询问，必要时送值班室，
4、防台风、暴雨方法
1检查并缚紧容易被风吹到的物件，如窗或空调等。
2关紧门窗，以免被强风吹开。
3如遇玻璃松动或有裂缝，请在玻璃上贴上胶条，以免吹碎后，碎片四散，引起危险。
4请勿在玻璃门、玻璃窗附近逗留；
5检查并缚紧窗外植物，把花盆等易散落的物件搬回室内；
6台风、大风过后，若有玻璃破损，请及时更换。
7台风、大功率风可能造成停水停电等现象，请及时做好日常生活的准备工作。
5、医疗保健常识
A、什么情况下需要到医院去看急诊
住宿同学在校住宿期间凡遇到以下情况，应立即到医院去看急诊，必要时请同学陪同，以便及时治疗，免得贻误抢救时机。
1发热，体温在38.5。C以上；
2各种原因引起的心律紊乱等（心跳每分种120次以上或60次以下，或者心跳节律不匀，忽快忽慢）。
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