瓜籽：
瓜籽一般分为两种，一种是南瓜籽，一种是葵花籽，这两种瓜籽对孕妇都有很好的作用，接下来就给大家一一分析！南瓜籽对孕妇有很好的保健作用，比如能够预防肾结石病，还有利肺、润肠、止血、健胃等功效，能够减轻孕妇身体的负担，让胎儿更加健康的成长！
松子：
松子里面含有丰富的维生素C和维生素E，对孕妇有很好的作用，能够帮助孕妇吸收营养和微量元素，让胎儿更好的成长！而且松子里面还含有我们人体必备的脂肪酸、油酸以及亚油酸等必要营养物质，有很好的养颜、强生健体功效！而且对于孕妇在怀孕期间便秘有很好的缓解作用，所以孕妇在怀孕期间可以多吃一些松子，对孕妇和胎儿都有很好的作用！
这些坚果都是孕妇在怀孕期间非常好的选择了，对胎儿和孕妇都有很好的作用，能够帮助宝宝的大脑和生长发育更加的完全！是孕妇不能够错过的一些食物了！
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