苹果汁
苹果里面含有的各种营养元素和维生素是很多的，不仅可以帮助宝妈们提供宝宝生长所需的营养，还能够增强爸妈的抵抗力，让爸妈的身体更加的健康！而且苹果里面营养成份有一个特点，就是很容易被我们人体吸收，而且热量比较低，宝妈们不用担心长胖的问题，对宝宝的皮肤也是很有好处的，想要生出一个光滑亮丽的宝宝，那么在孕期的时候苹果是一定不能够少吃的！
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