少量食用无影响，但若是吃太多则可能引发不适。
辣椒属于辛辣刺激性食物，孕妈妈少量食用有开胃提高食欲的作用，但若是吃多了辣椒，则可能会引起胃痛、腹泻、便秘等反应，甚至是引起宫缩，增加流产、早产的风险。
孕妇吃辣有什么影响
1、怀孕会耗掉一定的气血，孕妇容易出现阴血偏虚的现象，吃太多辣椒很容易上火，也不利于宝宝发育。
2、辣椒中的辛辣素随着母亲血液循环进入胎儿体内，也可能对宝宝造成刺激。
3、辣椒中含有麻木神经的物质，吃太多的话容易对宝宝神经造成影响，因此孕妇吃辣椒时要注意适量。
4、吃辣椒过多会引起便秘，加速血流量，便秘的话容易导致腹压增加，从而导致子宫，胎儿，局部血管受挤压，导致供血不足，从而引发流产，早产或胎儿畸形的不良现象。
孕妇怎么吃辣比较好
1、食用要适量
辣椒含有丰富的维生素C，维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿质，孕妇适量食用可提高机体的免疫功能，改善食欲。但辣椒毕竟有很强的刺激性，所以孕妇食用要适量，以免引起不适。
2、这些孕妇不宜吃
临产前的孕妈妈不要吃辣椒，以免间接引起子宫破裂，子痫等症状。
有胃溃疡，痔疮，食管炎，高血压，或阴虚火旺的孕妇不要吃辣椒，太多的辣椒素会刺激肠胃粘膜，引起胃疼，腹泻，病导致肛门产生烧灼刺痛感。
前置胎盘的孕妈妈最好别吃辣，以免刺激子宫引起宫缩，这就可能出现早剥而大出血、早产的风险。
3、选择合格的辣椒食用
市场上出售的经过加工过的辣椒酱中大多数含有亚硝酸胺盐和防腐剂，孕妈妈最好不要吃，以免影响自身和宝宝健康。
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