西瓜的含水量达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，有较高的营养价值。
以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分，具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效，可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。
西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能是无限制地吃。西瓜糖分很多，如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。
由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠高血糖。
西瓜虽然营养价值高，还可以解暑，但是西瓜属于寒性的水果，孕妇不要吃，而且孕期体内的胰岛素相对不足，西瓜中的糖分很高，孕妇吃西瓜容易导致血糖高，出现妊娠高血糖，这样对身体和胎儿都是不利的，因此最好不要吃西瓜。
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