怀孕初期是可以吃海参的，但是一定要注意的就是，不可以吃过多的海参，虽然海参富含的营养价值丰富，但是也要注意摄入量，因为不宜过多，尤其是在怀孕初期的时候，孕妇还不用特意的去大补特补。
但是需要注意一下就是孕妇在怀孕期间不要吃海鲜，当然不是指海参，则是虾蟹因为这些海鲜类食物的刺激性相对来说是比较大的，如果在怀孕期间吃螃蟹的话，严重者还会造成流产，还有就是不要吃桂圆，因为吃桂圆可能会引起流产。
有些人怀孕之后，会吃很多应用物质含量高的食物，其实这种做法是错误的，因为补充营养过多，对于大人和胎儿也没有太多的好处，所以怀孕之后，在饮食上面最好的就是合理搭配，不要盲目的补充营养，容易造成胎儿过大不好生产的情况。
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