孕妇能喝酸奶吗？
孕妇是可以饮用酸奶的，特别是那些胃口差，偏爱酸味，或者喜欢清淡口味的准妈妈。
营养价值高
酸奶是基于牛奶所调制的饮品，因此它的主要成分基本与牛奶无异，而且酸奶中具备黄金元素乳酸菌，不仅可以去除肠道中的腐败菌，而且可以产生VB，呵护肠道，调节胃酸环境。在补充钙与蛋白质的同时，促进身体消化，帮助准妈妈排便。
反酸不宜饮用
需要准妈妈留意的是，如果妊娠反应比较严重，反酸现象频现，那么说明胃里的酸太多，此时再喝酸奶的话，容易引起更大的反应。只有在食用足量食物后，才可饮用酸奶。到了孕8月以后，若要补充钙质，建议以牛奶为主，酸奶为辅，因为酸奶在制造过程中，钙元素已经有所损失，而且其中的乳酸也会让准妈妈的肝脏不适，需适度饮用。
【3个月内的孕妇可以喝酸奶吗？】相关文章：
孕妇喝酸奶可以预防痔疮05-10
孕妇可以喝红茶吗12-04
孕妇可以喝白酒吗12-12
孕妇可以喝红牛吗03-04
孕妇可以喝白茶吗03-08
孕妇可以喝红酒吗03-11
孕妇可以喝甜酒吗03-13
孕妇可以喝米酒吗03-14
孕妇可以喝花茶吗03-15