4大好处详解
孕妇能吃哈密瓜吗专家指出哈密瓜性寒，有清暑除烦、止渴利尿，清热利尿的作用。孕妇可以少量吃哈密瓜有如下好处。
1.促进造血功能
哈密瓜特别适合贫血的孕妇食用。哈密瓜中富含铁元素，有助于促进孕妇体内的造血机能。特别是贫血的孕妇，吃哈密花有助于想脑部输送氧气，补充铁元素，促进脑部发育。
2.治疗便秘
哈密瓜有清暑除烦、止渴利尿、治疗便秘的功效。便秘是很多孕妇都会面临的现象，这时可以适量的吃些哈密瓜缓解便秘。
3.补充钙质
哈蜜瓜富含钙质，孕妇多吃哈密瓜有助于缓解腿部抽筋，补充胎儿需要大量的钙，特别是胎儿4个月的时候，胎儿的骨骼和脑部发育迅速，此时补钙尤其重要。
4.缓解浮肿
哈密瓜富含钾元素，钾可以增强血液循环，帮助孕妇缓解或改善浮肿。
温馨提示
糖尿病孕妇不宜吃哈密瓜
哈密瓜是糖分特别高的水果，专家建议患有糖尿病的孕妇，不宜多吃，以免增强糖尿病。
【孕妇一天吃多少哈密瓜合适】相关文章：
孕妇每天吃多少水果合适03-12
孕妇补钙多少才最合适08-17
孕妇每天吃多少盐合适03-01
孕妇可以吃哈密瓜吗11-20
孕妇每天喝多少水才合适11-30
孕妇照多少周照最合适03-14
孕妇喝柠檬水喝多少合适02-20
孕妇每天喝多少水才合适[优秀]07-09
孕妇洗澡水温多少合适 孕妇洗澡水温建议02-18
孕妇一天吃多少个百香果合适02-18