第一点：豆浆要煮熟
豆浆必须要煮沸了才可以喝，生的大豆中，存在一种毒蛋白，如果喝的豆浆没有煮熟可能会引起，恶心，头痛，腹痛，腹胀等症状。一般如果使用豆浆机都是可以达到煮沸的条件，如果是用家用的锅煮的话就要注意了，一定要煮沸了以后再煮15到20分钟，饮用起来才是最安全的。
第二点：豆浆不易过量
豆浆是豆制品，如果每天豆浆喝超过500毫升，不仅会导致营养过剩，还会导致胀气，孕妇本来肠胃功能就会紊乱，这样直接就加重了情况。孕妇在喝豆浆之前可以先吃点食物，不要空腹喝。
第三点：痛风病人不能喝
虽然豆浆中含有丰富的豆制品，但并不是所有的人都适合，对于一些痛风或者患有急性胃炎的孕妈们，豆浆是坚决不要喝的。
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