孕妇喝绿豆汤好吗
绿豆汤是很多人夏天的首选消暑食品，在盛夏喝些绿豆汤，甘凉可口，防暑消热。绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。所以孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。
此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为：绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。
所以对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。从这几个方面来看，孕妇是可以喝绿豆汤的。
孕期喝绿豆粥可以缓解孕吐
原料：绿豆50g，粳米250g，冰糖适量。
制法：
1、将绿豆、粳米淘洗干净。
2、沙锅内放入适量清水，放入洗净的绿豆、粳米，用旺火烧沸，转用文火熬成粥，然后加入冰糖，搅拌均匀即可。
特点：香甜、粥稠。
功效：有清肝泄热、和胃止呕的功效。可防治呕吐苦水或酸水或肝热犯胃的妊娠呕吐。
夏天绿豆汤孕妇可别多喝
绿豆汤的作用有解毒和防中暑的功能，由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用。
现代医学研究也认为，绿豆营养价值较高，蛋白质含量比鸡肉还多，钙质是鸡肉的7倍，铁质是鸡肉的4.5倍，磷也比鸡肉多。这些对促进和维持机体的生命发育及各种生理机能都有—定的作用
但是，因为绿豆属于凉性，喝多了，会使孕妇身体变得阴虚，尤其是体虚的孕妇特别要注意，并且当孕妇有患胃肠薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症时应禁食绿豆汤。
尤其怀孕期的前三个月，最好是不要喝，因为里面含有大量的维生素a，会影响胎儿的发育。
三个月后可以喝，但也不能没有节制地喝，不能长期喝，尤其是脾胃虚寒的人。
【孕妇可以喝绿豆汤吗】相关文章：
孕妇可以喝绿豆汤吗03-07
孕妇可以喝绿豆汤吗?08-02
孕妇上火可以喝绿豆汤吗01-28
夏季孕妇可以喝绿豆汤吗07-13
宫寒孕妇可以喝绿豆汤吗03-25
孕妇能喝绿豆汤吗？孕妇喝绿豆汤的注意事项02-17
喝绿豆汤可以美白吗10-25
孕妇可以喝姜汤吗11-07
孕妇可以喝红茶吗12-04