怀孕了是喝鲜奶好还是孕妇奶粉好?

时间:2024-08-19 07:00:47 亲子 我要投稿

  怀孕之后,孕妇是喝鲜奶营养比较好呢还是喝孕妇奶粉营养要好点呢?我刚怀孕的时候,医生建议我补充些营养,有人说每天喝杯鲜奶可以补钙、有的人说喝奶粉,还有的妈妈建议喝专门的孕妇奶粉。自己也琢磨了半天,查了些资料,说是喝鲜奶可以补钙,但一般鲜奶在加工时就做了脱脂处理,里面含的营养成分很单一,即使是添加了钙和锌等元素的鲜奶,这些元素的含量也是很低的,无法满足胎儿和孕妇的需要。

  虽然奶粉的种类也很多,全脂、脱脂、速溶的,但与孕妇奶粉相比就完全没有优势了;专门的孕妇配方奶粉倒是含的营养最多最全面,像叶酸、钙、铁、益生菌和DHA什么的都有,与鲜奶和普通奶粉比优势的确很明显。既然是这样,为什么很多准妈妈还是坚持喝鲜奶呢?其实就我个人而言也更喜欢奶粉的味道,一起来看看其他妈妈是如何选择的。

  keii:肯定是孕妇专用的配方奶粉更好了,里面营养更充足,现在已经不喝鲜奶了

  小番茄:我喝雀巢的孕妇奶粉,其它的就是注意每天的饭菜合理搭配,孕妇奶粉可以满足孕期的营养需要,补太过了也不好,到时候不好生。

  天使:我喝的雀巢妈妈,家里人也喝的奶粉,我也喜欢奶粉浓浓的奶味,听说雀巢的孕妇奶粉可以缓解便秘,准备试试

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