优酸乳并非酸奶，而是含奶饮料，其中牛奶的含量很少，你仔细看会在包装上发现写着"乳饮料"一类的字样。那么由此可以知道优酸乳不是纯牛奶或者准确的说不是纯的酸牛奶，而是牛奶含量较低的饮料。
优酸乳也就是乳饮料，它的种类也是很多样的：含乳饮料又可分为配制型和发酵型：
1、配制型的又可称为折叠配制型成品，其蛋白质含量不低于1.0%称为乳饮料，
2、低折叠乳酸菌饮料，这种类型的发酵型成品中其蛋白质含量不低于0.7%。这样通过包装标签上蛋白质含量一项可以把它们与酸奶或牛奶区别开来。
了解了优酸乳的构成和种类，我们就可以来详细分析一下：
1、优酸乳里的牛奶含量是很低的，如果想补充蛋白质的话是达不到那么多含量的。
2、优酸乳里含有的添加剂建议孕妇是要少摄取的，这样对肚里的宝宝才是一种保护。
3、有的孕妇喝优酸乳后会引起胃部不适反酸，这种情况对孕妇这种特殊人群来说会非常的不舒服。
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