孕妇可以跳舞吗?
孕妇可以跳舞,但是要注意适度。
孕妇跳舞的好处
孕妇跳舞的目的和游泳一样，是用来锻炼生产时肌肉的运动方法。孕妇可以配合旋律，使手、脚、腰等部位自然摆功，让肌肉充分伸展、放松，以达到运动的目的。
妊娠期间，虽然肚子很大，可是由于卵细胞激素的作用，会使身体今人意外地自由和柔软、如果能很愉快地运动，不但对身心有益，也可以促进生产的顺利进行。
如果从来没有跳过舞，也不必在妊娠期特别去学跳舞。选择自己最喜欢的运动，持之以恒，对母子都很有帮助。
但是,要注意,跳舞运动必须适度。
【孕妇可以跳舞吗?】相关文章：
孕妇可以补牙吗07-08
孕妇可以晨练吗06-08
孕妇可以游泳吗02-17
孕妇可以吃醋吗12-18
孕妇可以旅游吗?06-24
孕妇可以健身吗01-13
孕妇可以草莓吗？11-07
孕妇可以吃盐吗12-05
孕妇可以喝茶吗03-14
孕妇可以吃菠萝吗10-30