怀孕后，很多孕妇情绪极易大起大落，她们晓得这是因为怀孕后内分泌变迁所致，所以就有些太过听任坏心情发展。怀孕后，要学会调整本人的心情，不要让自己长期处于负面情绪之中，不要让你的坏情绪影响胎儿的健康。
怀孕期间压力过大，重大影响胎儿的生长发育，会导致新生儿体重轻、抵御力差等。假如怀孕早期就处于不良情绪中，影响更加明显。不只如此，假设孕妇精神压力严重，极易影响胎儿神经系统的发育，并且会增多新生儿患有胰岛素依赖性糖尿病的几率。
临床数据显现，孕妇承受压力超负荷，生下来的孩子罹患腭裂、听力缺点、兔唇以及先天性心脏病的几率远远高于其他孕妇产下的婴儿。除此之外，过于悲伤，心情异常低落，也是导致流产的凶手之一。
很多宝妈怀孕后患得患失，也会因为各种小事件而触动敏感的神经。有一位孕妇反馈，和公婆住一起，各种被管制，而且老公在生病的时候还出去玩，想回娘家，又怕公婆不同意，各种苦恼等等。
其实，怀孕之后，应该学会自我调节，不然就会由于小事而和身边的人吵架，吵架的后果是越吵越不开心，越不开心越吵，恶性循环下去，不只严重毁坏夫妻感情，还会对本人以及胎儿造成不良影响。
自从怀孕开始，宝妈就会阅历各种身材不适，激素分泌也产生变化，情绪动摇大是正常的。然而孕妇应该学会自我调理，由于精神心情的变迁不只会使孕妇本人食欲减退，睡眠品质下降，精神不振等，还会通过神经体液的变化调理，直接影响胎儿的血液供给以及呼吸等等。
宝宝会跟着妈妈的情绪，作出相应的反应。比方，妈妈心情好，胎儿就会呈现微笑、掏耳朵等动作，抒发欢乐的心情。相反，假定母亲情绪激动、慌张、惊吓等，胎儿也会因为胆怯而捂住嘴巴。
孕妇的心情不只会影响胎儿的生长发育，致使会影响到胎儿出生后的性格。专家认为，孕妇在怀孕期间处于负面情绪，宝宝出生后，容易哭闹，逃避其他宝宝，在生长过程中也更容易呈现心理问题。
怀孕期间发脾气，体内就会大量释放克服黄体酮分泌的激素，严重影响胎儿和母体的健康。所以，孕妇要学会调整自己的心情，让自己开心愉悦的度过孕期。当有不如意的地方，无妨找个人倾诉一下或者选择合适的施压模式，给自己减压，不要让自己的不良情绪谋杀了腹中胎儿的健康。
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