这时的准爸爸应该花些时间多陪陪准妈妈，两人静静地感觉一下宝宝在妈妈怀里运动的乐趣。这种分享不仅帮助准爸爸建立一种与孩子间更亲密地联系，也借此与准妈妈共度一段特别的时光。
怀孕第30周的孕妈妈应注意：
1、呼吸急促：你可能感觉有时供氧不足，呼吸急促。这是因为子宫太大压迫了横膈膜。坐着时注意采用端正的姿势，以免压迫横膈膜。睡觉时，最好在头部和肩膀部位垫个枕头。
2、定期进行产检：孕晚期的产检非常必要，次数也相应增多，这是为了保证妈妈和胎儿在生产前都拥有健康的身体和做好临产的充分准备。避免会阴侧切有良策：会阴在分娩时会承受强大的压力，如果在孕后期定期按摩会阴能够降低撕裂的可能性并有助于产后恢复。
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