接种流感疫苗
相关调查显示，即便是最新的流感疫苗也不是百分之百有效，但是接种流感疫苗后，即使得了流感，症状也会更轻一些。另外，孕妇从疫苗中获得的抗体也会传给腹中胎儿，一直保护到出生后6个月大，届时宝宝自己就可接种流感疫苗。一项研究发现，孕期接种流感疫苗，对防止婴儿发病的有效率可达到92%。除此之外，这些抗体还会通过哺乳传给孩子。
勤洗手
生活中都提倡勤洗手，对于孕妇而言更应如此，洗手时最好用温肥皂水，手心、手背、指间和指甲缝都应洗到位，每次洗手时间至少20秒。没有肥皂水时，可用含酒精洗手液清洗。
洗手之前别摸脸
流感病毒很容易传播到口、鼻、眼睛部位，因此没有彻底洗手之前，最好不要摸脸。
保持健康饮食
多吃新鲜果蔬，以摄入足够的抗氧化剂，增强免疫系统的抗病能力。
避开人多的地方
与他人接触的机会越多，感染流感的几率就越大。如果乘坐公交车、地铁、火车或飞机，一定要经常洗手或用消毒湿巾擦手。最后是尽量避开人多的地方。
考虑补剂
维生素c、维生素D3及其他补充剂有助于抵御流感。不过，孕妇补充任何补剂都应该事先听取医生建议。
注意休息放松
充足的睡眠有助于增强免疫力。另外，产前瑜伽、冥想打坐以及水疗都是很好的减压放松方式。
定期检查
孕期一旦发生持续高烧，应立即看急诊。棉签测试可快速检测流感，但准确率不是100%。医生可能会开达菲。该药有助于快速赶走流感，减少并发症，不会对孕妇构成伤害。
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