1、孕妇应戒烟戒酒——丈夫不应在室内吸烟,孕妇也应避免在有烟环境内久留。喝酒对胎儿影响不良。
2、孕妇不可以养宠物——有些猫、狗、禽等动物身上寄生有弓形虫,能引起弓形虫病。弓形虫能通过胎盘感染胎儿,引起流产、死胎、早产或多种畸胎,所以孕妇应远离宠物,妇女在怀孕期最好不要接触宠物。
3、天气冷时慎睡电热毯——由于电热毯紧贴在孕妇身下,对处于发育阶段的胎儿可能存在潜在危险。正确的用法是,先预热半小时再使用,睡前关闭开关,拔掉电源插头。
4、不要穿高跟鞋——女性妊娠后,足部肌力不足,身体的重量主要靠足部的韧带来负担。若是这时再穿高跟鞋,身体重心要更加前倾才能保持平衡,这样很容易摔倒,也容易引起足跟痛及腰痛。因此,穿低跟鞋和坡跟鞋最好。
5、化妆品慎用——现在的护肤品成分对宝宝来说都是很刺激的东西,会影响宝宝正常发育的东西,最好杜绝。
6、注意防辐射——孕妇不要长时间看电视,最好预备好防辐射服。看电视时,一般应该距荧屏2米以外,并注意开启门窗。看完电视后,不要忘记洗脸。电脑就更要注意啦。
7、不要喝茶,吃山楂和桂圆——茶叶中含有较丰富的咖啡因,饮茶加剧孕妇的心跳速度,增加肾血流量,加重孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。
8、忌剧烈运动——孕早期要忌剧烈运动,散步是不错的选择。
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