孕妇在饮食中要注意这些事情

时间:2024-07-15 09:59:24 亲子 我要投稿

  孕妇可以吃田螺吗

  孕妇要慎吃田螺

  如果只从田螺的营养价值来看,是能的。田螺中所含的营养物质也是孕妇所需的,同时田螺利尿、通便、消肿的功效对孕妇大有好处。

  但田螺性大寒,不适合孕妇常食用。而且田螺栖息在水底,常与淤泥打交道,很容易携带寄生虫、病菌,如果水体被污染的话田螺也会受到污染,容易造成食物中毒,而有的寄生虫可以透过胎盘,进入胎儿体内,造成胎儿畸形等问题,所以不让孕妇吃田螺并非没有道理。

  吃田螺的注意事项

  1、将鲜活田螺放入一容器中,加入清水(水中可滴入少许香油)静置半天,使田螺自然吐净体内杂质,然后用清水冲洗干净,再用剪刀剪掉田螺的尾、头部,并再次用清水冲洗干净。

  2、将洗净的田螺放入开水中,煮开后捞出备用(煮时可加入葱、姜、料酒等调味品,用以去除田螺的异味)。在80℃以上的开水中就能杀死寄生在螺肉里的幼虫。

  3、必须使田螺烹透、熟透,要至少煎炒20分钟以上,以防止痢疾和寄生虫感染。

  4、不吃生的或半熟的螺肉。

  5、田螺不宜与冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食。

  6、田螺不宜与中药蛤蚧、西药土霉素同服。

  7、田螺大寒,香瓜冷利,并有轻度导泻作用,二者皆属凉性,二者同食有损肠胃。所以,食田螺后不宜马上吃香瓜,更不宜同食。

  8田螺与冰制品相克,同食会导致消化不良或腹泻。冰制品能降低人的肠胃温度,削弱消化功能,田螺性寒,食用田螺后如饮冰水,或食用冰制品,都可能导致消化不良或腹泻。

  孕妇慎吃什么

  1、芦荟

  资料显示,怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁,容易引起腹痛、呕吐、便血,甚至导致流产。

  2、螃蟹

  螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇有不利影响,应慎吃。

  3、薏米

  中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应慎吃。

  4、马齿苋

  马齿苋药性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产,故应慎吃。

  5、杏子及杏仁

  由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性,一次食杏过多,还能引起上火,故孕妇应慎吃。

  6、甲鱼

  由于甲鱼性味咸寒,有较强的通血络和散瘀块的功效,因此具有一定堕胎之弊,故孕妇应慎吃。

  7、辣椒

  适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。

  8、花椒、八角、桂皮、五香粉

  这些属于热性调味品,易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。

  孕妇若是吃田螺的话,要注意田螺的处理方法,亦不可多吃,吃多了田螺对于健康是非常不利的。除了田螺,孕妇还不宜多吃芦荟、杏子以及辣椒等食物,以免造成身体的不适以及对胎儿的健康不利。孕妇饮食不仅关系着自身的健康,对于胎儿也有一定的影响。

【孕妇在饮食中要注意这些事情】相关文章:

怀孕饮食很重要 孕期饮食孕妇要注意这些方面01-04

秋季孕妇的饮食要注意什么?05-05

孕妇秋季饮食 要注意“养胃”10-20

孕妇需要注意的饮食禁忌11-29

孕妈秋季管住嘴巴 孕妇秋季饮食这些方面要注意08-22

孕妇秋季要注意预防这些疾病09-03

孕妇要注意身边的这些小事05-21

孕妇夏天饮食上要注意什么08-18

孕妇肥胖要注意哪些饮食问题?05-20

肥胖的孕妇要注意哪些饮食原则?01-09