平房准妈妈选择空旷地带
平房的准妈妈遇到级别较大地震时，如室外空旷，应迅速跑到屋外躲避，尽量避开高大建筑物、立交桥，远离高压线及化学、煤气等工厂或设施;来不及跑时可躲在桌下、床下及坚固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防尘、防烟。
楼房准妈妈选择“救命三角带”
在楼房的准妈妈，应选择厨房、卫生间等开间小的空间避震;也可以躲在内墙根、墙角、坚固的家具旁等容易于形成三角空间的地方;要远离外墙、门窗和阳台;不要使用电梯，更不能跳楼。
关闭火源
快关闭电源、火源是减轻地震灾害程度的重要因素之一。
公共场合听指挥
在公共场所活动时，应迅速包头、闭眼，在工作台和办公家具下边等地方躲避，或者听从管理员的统一指挥。
海边游玩时应迅速撤离
在海边游玩时，应迅速远离海边，以防地震引起海啸。
驾车的孕妈妈应选择空旷地带停车
车行驶时，应迅速躲开立交桥、陡崖、电线杆等，并尽快选择空旷处立即停车。
震后被废墟掩埋但有气息的须保存体力
地震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。准妈妈在灾难发生后要保持冷静，不要大哭大叫，白白耗损了精力。
另一方面，准妈妈的情绪对肚子里的孩子来说影响非常大，巨大的精神刺激会对胎儿的生长发育极为有害，准妈妈一定要努力保持乐观，为了自己，也为了肚里的孩子。
联系工具尽量常备身边
机和充足点的电池放在身边备用。如果震前手上有手机的话，一定要将手机控制好，因为这是你与他人保持联系的最好工具。
特别提醒：
地震来了并不可怕，只要妈妈们按安全守则行动，心中存有希望，也许就能化险为夷;就算遇到危险，为了自己腹中的胎儿，也要勇敢地坚持下去。
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