孕妇水肿食谱推荐之一：萝卜豆腐
[原料]白萝卜250克，嫩豆腐250克，麻油、盐、淀粉各适量。
[做法]将嫩豆腐用沸水烫片刻，切成薄片备用;白萝卜洗净切成细丝，沾上淀粉后温油煸炒，加水煮至酥烂，轻放入豆腐片，调味煮沸，勾薄芡，淋上麻油，加少许青蒜末或蒜茸即成。
[功效]顺气化痰，消食利尿。适用于妊娠合并水肿。
孕妇水肿食谱推荐之二：赤豆鲫鱼
[原料]：鲫鱼1条，赤小豆50克，黄酒、葱、生姜各适量。
[做法]：将鲫鱼去鳞、鳃及内脏并洗净，用黄酒浸片刻;再将洗净的赤小豆放入砂锅内，加适量水。先用大火煮沸，再转用小火煎煮至六成熟，下鲫鱼、葱结、生姜片，同煮成汤，不加盐即成。
[功效]：逐水利尿，消肿除胀。适用于脾虚湿困型妊娠合并水肿。
孕妇水肿食谱推荐之三：杜仲枸杞鲤鱼汤
[原料]：鲤鱼1条、杜仲、枸杞子各15克，干姜6克。
[做法]：将鲤鱼去鳞、内脏，洗净，余药洗净用布包好。共放沙锅内，加水适量。同煮1小时，去药包。
[功效]：补肾利尿。适用于肾虚型妊娠合并水肿。
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