一、飞机上孕妇安全带系法
孕妇在飞机上系安全带的方式，则必须和普通人有所区别，一般来说，孕妇在戴安全带时，绝对不能轻率，首先要调整腰部护带，将其放在隆起的腹部下方，绝对不要放在上方，这样可以减少飞机颠簸撞到腹部的几率，如果有肩部安全带的话，同时要戴好肩部安全带。
腹部略宽松，肩部略紧即可。
另外，尽量预定一个靠着过道的座位，这样当一次次去洗手间时不用担心烦扰周围的人。也让孕妇行动更方便。长时间乘坐飞机会使深部静脉栓塞症的几率增加。建议孕妇穿上防止该症病发的短袜。
二、坐车也不要忘系安全带
坐车系安全带是尽人皆知的常识，可是关于孕妇是否应当使用安全带，却存在一些争论。3月10日，囊括了几乎所有日本妇产科医院的日本妇产科学会和日本妇产科医师协会共同宣布，人们认为“孕妇可以不系安全带”的想法是一种误解，他们将把这一意见写入近期公开的医生诊疗指南中。
他们建议，孕妇在使用安全带时应按照以下步骤进行：
1.腰带避开隆起部位，放在胯骨的最低位置，即两侧胯骨的突起部分和耻骨的结合处。最好是绑住大腿。不能让腰带横切在隆起的肚子上。
2.肩带也要避开隆起的肚子，从头侧部通过乳之间到达侧腹部。不能让肩带横切过肚子，另外小心带子偏头一侧可能摩擦颈部。
3.开车时要调节座椅位置，让肚子和方向盘间有一定空间。
4.调节座椅的倾斜度，使安全带始终贴在身体上。
这些步骤看起来复杂，要点可以归纳为一句话，就是孕妇使用安全带时，不得横穿子宫隆起部位，尽量缚在骨头上。
孕妈妈开车或乘车时，应系好安全带。或许有些孕妈妈担心，系在小腹和胸口处的安全带在发生急刹车时，会对胎儿造成伤害。
事实上这种担心是多余的。有研究表明，孕妈妈妥善系上安全带，可以在行车途中降低84%伤害胎儿的风险。在路面颠簸的情况下，安全带能够有效减震;在紧急刹车时，安全带也能避免冲撞对胎儿的震荡和碰撞。当然，这一切都是建立在正确系安全带的基础上的。一定要让安全带绕过你的髋部，在肚子下面固定好，让安全带舒适地平贴在你的骨盆上。安全带的肩带部分应该妥贴地放在你的腹部和胸部之间。
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