1.消除禁忌食品。像杏仁等多种食品严重影响胎儿的正常发育，孕妇必须远离这些可能已经习惯的食品。
2.避免饮食配合冲突。全面列举孕妇本人饮食中已经存在的配合冲突，孕妇必须牢记这些约束。
3.调整膳食比例。不同营养成分之间是有一定比例要求的，否则就会出现营养失衡。营养成分的比例关系是由平衡的膳食保证的。简单的膳食比例调整，就可以改善营养状况。
4.增加必要的种类。若孕妇膳食中缺乏某一类食物，医生将建议孕妇增加所缺乏的食物种类。孕妇可在这类食物中挑选自己接受的食品。
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