产前该为自己和宝宝准备些什么物品
产前准备1：好心情
维持好心情，将可能会为孕妈咪带来帮助。陈芳怡医师表示，孕妈咪如能拥有好心情，整个人的状态比较不会过于紧绷，肌肉比较放松，自然生产时可能会比较顺利。
对于孕妈妈来说，由于她很早就已经做好心理准备，加上夫妻俩一直都很期待宝宝降临，所以自然会有好心情。
产前准备2：先生的支持
医师强调，先生的支持与否，对孕妈咪而言相当重要。她认为，身旁亲人的精神支持，是孕妈咪整个孕期到产前最重要的支柱。
孕妈妈从刚怀孕起，一直受到先生和其他亲人的关怀与支持，这让她整个孕程心情都是充满安定感的。
产前准备3：良好的健康状态
医师认为，孕妈咪针对整个孕程，务必特别留心自我的健康管理状况。建议可多参考《孕妇健康手册》，里面有许多教导孕妈咪如何吃、如何运动等等方式，都有助于健康的维护。
对于孕妈妈来说，除了手册的指示，她和她先生平日就会阅读大量的相关讯息(书、网站、杂志等)，而她本身更是主动积极去实践正确的观念，这一切都是为了宝宝的健康。
产前准备4：评价是否住院待产
医师表示，透过《孕妇健康手册》，可以先帮助孕妈咪初步评价是否应先住院待产的可能性;此外，就是透过每次的产检，让负责的妇产科医师了解详细状况，以确定是否须安排其他检查与措施。
对于这点，虽然孕妈妈目前还未碰到，但她会怀着小心谨慎的心情和家人、医师讨论的。如果确定要到医院的话，她也会事先做好所有的准备(家里或工作)，以不影响整体状况为大原则。
产前准备5：整理生产包
医师表示，在孕妈咪进入医院生产时，如果事前有准备「生产包」，将能够帮助孕妈咪面临在医院这段产程可能碰到的情况;但如果时间过于匆忙而准备不足，建议可先以个人用品为主，大部分孕产妇用品其实医院都会提供。
孕妈妈则说，她是个会预先准备的人，因此早在大约第7个月左右就开始准备。而她准备的物品基本如下：妈妈──产褥垫、卫生棉、换洗内裤、棉袜、卫生纸、个人盥洗用品、防溢乳垫;宝宝──包巾、一件干净的衣服。其他如有需要的项目，她会向医师询问后再补充。
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